徐艳峰论太极拳的动

　　太极拳之动需先明太极之动，太极极小无内极大无外。宇宙万物皆在太极之内，反之，宇宙万物自然组合而成太极之玄，宇宙天体无时不在动，万物亦无时不在动万物之一的人亦无时不在动，宇宙天体大动中万物皆相对静止即动中有静也，人也是这样相对而静，而自己身体内外也是这样，太极拳的动也像天体运动一样，有静之动无需练，要练的动是动之静，拳中的静之动身体的动之静，太极拳的动练时从何练起呢？

    有自己的身体内动练起，修炼太极拳的大多一生不得要领而遗憾，有人说过不会内动其实不然，人体的内动无时无刻不再有规律的运动者，指挥着人的正常生活和工作，一切皆有内而外，所以才有人身各有一太极之说，关键是内动发挥的功用的大小而已，我们修练太极拳就是要把内动功用发挥到最大，然后在合一外动形成整体最大化，要想养生延年之人更要修炼，要想长生不老首要内在各器官不能衰老，太极拳之内动古人以神意气为要。神以固体意以驱使气以贯串，其三者能练之合一则内里鼓荡，内动有弱到强生生不息，以到随心为上，
　　
　　太极拳不了解的只是知道是拳但不知道为何为太极拳更不知道太极拳修炼的目的和真正的方法。太极拳是把太极大道的理论运用到健身技击当中的一个拳术，太极拳修炼的正确方法就是在修炼中悟出道也就是师门中讲的太极道，太极是大道囊括宇宙。太极拳是小道健身技击，太极道是达到健身技击的正确方法，那么太极道又是什么呢？太极道是动静之间的平衡，修练太极拳所以才有动中求静静中求动之说，不悟出此道练一生也不知道太极拳是啥和别的拳也就没有啥区别了，同时修炼大道也以此为基础，太极道在动静之中，也可以说悟出动静中的太极道就成亦，在动静之间，悟道悟到吾道无道，老子五千字囊括宇宙之运行，太极之大道，也就是动静之中的东西，何为太极之动？

    非一般之动，是随心之动，非不动，是涨之静消之静，大家想想太极拳为何失去了昨日的拳的威望而成为今天的健身广播操呢成为老人家的专利了，关键是不会练，先从松静入手说是松静不如说静松，有了静才知道松，定静安虑得都是以静而成的自然，老字曰归根曰静是谓复命。

    太极拳不是谁的私有财产他应该属于全人类，习练太极拳的真正目的就是益寿延年不老春啊，很多人以为会打手知道对方的劲就是懂劲了，实际不完全是的，心静则神安神安则体舒，体舒则气血通气血通则劲畅，劲畅则能贯串。大家都知道静与动是相对的也是同在的，贯串则周身一家，不懂静何来养，一切都在静中生，不能让大家误解静之真谛，那为何要先练静呢？，人出生一来就动多静少，。。，即使夜里睡觉还不静比如做梦。。。由于多动人的思维就乱，就不能很好的专注一方，动多则心浮气躁多，动多心浮气躁又不利于养生和技击，在技击中只有平心静气才能把自己的功力最大化，太极拳讲以静制动就是讲人在静时灵敏度反应能力都在最佳状态，最佳状态的搏击才最有效，我昨天就讲过太极拳中的静非不动也，从形式上讲立时静走时静跳时静坠时静攻时静防时静。以静为根以动为行，归根曰静是谓复命。