呵呵 最高境界 武术的最高境界都时一致的 就算是说到底也时境界而已 理论上的,内家三拳 的理论都是一致的 而内家三拳 最厉害的也是形意拳啊 这一点有对于武术有一些常识的人都知道,形意拳的动作让现在的很多人看见都是外家拳 怎么看都不是内家拳,但是事实证明 到目前为止 出能人最多的还是形意拳,公认的内家之首, 理论和依据都是打出来的 要用实例的 太极拳貌似极少 再说了太极拳之所以很火 是因为他适应了中国的健身理念,所以才会走火 人人都可以比划 其他的 入门就很难 没有人教 会连出毛病 , 最后说 真正的太极拳 和形意拳差不多都是很凶猛的套路 太极之族 陈氏 最重要的套路 二路炮锤就是如此 听名字你应该明白了 ,还有练习之法 和现在的方法区别太大了 懂行的人都知道,内家三拳 都变样了 和体操舞蹈差距已经不太大了 真正的精髓之掌握在少数人手里 ,最后劝你别听一楼瞎说 内功 内功根本不是你想想的那样 不要被那些人给忽悠了 说了这么多 希望能给你一些感受, 如果不是看楼上的回答太忽悠人我是不会说这些的