有没有热爱打太极拳的朋友？请交流一下打拳的体会、经验，或者有

练太极拳要势正身柔，太极拳架很多，选择自己喜欢而又适于自己身体素质的拳式。现在社会上普遍流行各式竞赛套路，作为一种活动身肢是可以的。但要作为深一层的太极拳锻炼和体验其精髓还是远远不够的。太极拳锻炼要头正身直，全身放松，步法沉稳，运势轻灵。演练时要精神集中，以意领气，以气运身，以身行拳。常见，也较多有人练的有陈氏83式一路和72式太极拳、杨氏85式太极拳、吴氏83式太极拳。其他孙氏和武氏练的较少，不大好找老师。另外还有多种，各具特色。年青体力好可选练陈氏；年龄较大，可选杨氏和吴氏。还有很多这方面的理论和知识，还可在中国太极拳网、太极拳网、钱塘太极拳网等很多网上找到你想要了解的东东。学太极拳，前辈曾言：“入门引路须品授，功夫无息法自修。”祝你在你所住之地，找到明（不要求“名”）师。