太极拳内功心法都失传了,哪家都实战效果都不强。想学真正的内家拳并短期练出极强格斗效果,就练邯郸旋锋武道中,简单易学,速成实用,格斗防身犀利异常,旋锋短棍术作为内家实战冷兵格斗绝技,十天即可高效速成,能有效对付歹徒短刀,而任何苦练多年的徒手搏击术都无法有效对付持刀歹徒。