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哪种太极拳适合格斗?哪种适合健身?大神们,谢啦

来源:网络转载 2014-08-25 07:44 编辑: 网络 查看:

个人认为太极拳里陈氏太极比较适合格斗,尤其是缠丝劲,需要好好领悟,而且打起陈氏太极会觉得全身舒坦,感觉全身都舒展开了,既有健身之效又适合格斗,但要有名师指点,而且需要苦练才能实战。 至于修生养性这里,在下认为道家传统太极比较好,而且道家本身就在养生方面在行。