太极拳比喻妙用(原创)
作者:张迎忠 版权所有 转载需作者许可
太极拳这个优秀拳种，其理深奥，其形复杂，其内气难求。因此，前辈创拳、练拳、用拳，总结了不少经验，为说明深奥道理，多用比喻修辞解释其理。
怎样理解拳、械、理中的比喻呢？关键是要抓住本体与喻体间的相似之点，以喻体推导本体，再以实践证明它，使其理变为己有。
一、拳、械姿势命名的比喻
1、拳势命名比喻
"金刚捣碓""懒扎衣""白鹤亮翅""金鸡独立""白猿献果""青龙出水""高探马""旋风脚""抱头推山""野马分鬃""玉女穿梭""退步跨虎""翻花舞袖""倒骑龙""左右黄龙三搅水""抹眉肱"等。
分析三例，以供习者参考。
①野马分鬃。它是根据野马动作而取义的。向前出手迈步，如野马向前冲闯，外翻里合缠丝转，如野马鬃横挒击之意，提腿进步好似向后蹬踢之举。
②白鹤亮翅。取白鹤双展翅之形，技击取鹤斗之举。拳势右上左下分开，如白鹤展翅，里合外克打肘进击，如白鹤用翅扇击。人的两手好似鹤头，有啄叼进攻之义。提腿脚尖点地，好似鹤纵跳蹬抓。
③"白猿献果"。比喻像猿猴的动作习性能，常用单腿立，提膝双手捧仙桃上举而吞吃，果桃似拳又似掌。练时双拳上冲，穿击对下方颌或面部，随圆转出方点，用双直顶肘击打；下肢提膝顶裆部，伸腿可用踢，落脚就用踩；双拳变掌就抓捋，这是猴子的进攻特点。同时可用顺水推舟之法，推按对方胸部。
2、器械命名用比喻
"青龙出水""风卷残花""白云盖顶""迎风滚闭""腰斩白蛇""日套三环""拨云望日""左右拨草寻蛇""白蛇吐信""怀中抱月""孤雁出群""古树盘根""霸王举鼎""仙人指路""饿虎扑食""野马跳涧""乌龙摆尾""黑熊翻背""燕子啄泥""摘星换斗""海底捞月""凤凰点头""怪蟒翻身""伟陀献杵""磨盘剑"等。
解析两例比喻之义。
"拨云望日""白云盖顶"，这两势名称不同而动作取义是一样的。"拨云望日"比喻用刀从下向上划破遮盖头顶的乌云，见到了日光，刀刃应朝上。"白云盖顶"比喻刀似白云，从下向上画圆，用刀掤停于头顶。
"古树盘根"，比喻练习刀剑的下肢动作。两腿交叉盘蹲扎地，好似古老的树根盘绞，支撑上枝。盘根应注意主次。拳势通过旋转下蹲，两腿交叉，重心偏于一腿，另一腿脚尖点地为虚，内气沉丹，配合上肢刀剑的掤架动作。
二、拳理中的比喻
1、动步比喻
拳论曰："迈步如猫行""迈步如临渊""迈步如试冰"，这三个比喻句从不同角度强调迈步应遵循的原则。"如猫行"，强调轻灵，没声响；"如临渊"，强调慎重；"如试冰"，既有慎重之义又强调了出腿目的要明确，速度要慢。
"提腿如行走在深泥之中"。此比喻句说明提腿加力蹬地，实质是借地面反作用力，加大发力的力量。
"弓蹬步如踩在川字两端"。比喻弓步应注意两脚的位置。这样出步站位，既有前后弓力，又要有左右横力配合，底面积扩大，不易夹裆，攻防中能充分发挥腰胯作用，下盘旋转稳固。
"前纵如灵猫扑鼠"。比喻前进纵步发劲，身肢要卷屈，内劲要整。出击速度轻灵敏捷，要出其不意，让对方防不胜防。
"两腿铺地如顽石，下盘稳固定根基"。"如顽石"比喻人体内气下沉，好似加大体重，底盘稳固，架势要放底，重心要下降，气沉丹田。
"静如山岳"。强调下盘要用内力扎根，当气沉丹田、重心下降到脚底时，似大树扎根。这样就能牢固如山岳，对方难以撼动。
"立地生根，根深才能叶茂"。强调了上下肢的关系紧密，同时，说明虚实要分明，移放重心的实腿，要像大树扎根于大地。只有根扎得深，吸收养分多，上肢才能灵活有力。
2、柔劲表现
拳谚曰："外如棉花内似钢""如绵裹铁"。比喻柔劲功夫高深，内劲潜转，拳术动作在意念导引下，产生两种不同的表现。外表柔软像棉花，但是，内中另一种劲却似钢铁坚硬，它是掤力的支柱。
"柔劲像和成的面团"。这是比喻柔劲功夫深，既有柔软性，又兼有弹性，细腻紧连，拉拽不断，伸缩性极强。这种感觉一试便知。
"柔劲像打足球的皮球"。要知柔劲表现，学者可多摸打足气的橡皮球去体会。它既有柔软性，又具有轻灵弹性；这种劲就是太极拳的掤劲。
3、行气表现
"行气如九曲珠，无微不至"。"九"表示多数，"曲"是弯曲之意。比喻人体筋脉随着骨节的弯曲，遍布全身。行气要能过呼吸的动力，首先气沉丹田，然后丹田要有规律动荡，将内气随意送到目的部位。
"运劲如百炼钢，何坚不摧"？强调摧其本能的僵劲不易，如炼钢一样，只有多次锤炼，才能把钢炼纯，才能摧其僵劲，逐渐变为柔劲。
"气流在人体内行进如小棍拨水似的、簌簌抖动内体感觉"。要知内气运行，需得用小棍拨水，细心观察这种表现，才能求达内体感觉。让静水流动，需得小棍拨动，或外因条件使其变动。内气要周流全身，关键靠呼吸的功能。
"行气如蚂蚁行般刺痒"。这是以外感比内感。因内气通行不易察觉，但它反映在皮肤上是刺痒的，好似体重极轻的蚂蚁在皮肤上走动，表明内气通达的位置。
"丹田行气像气缸活塞变化一样"。以胸腹腔比作气缸，肺气膈膜似活塞，呼吸的空气通过内化变成动力。呼气活塞向下推进，气沉丹田，劲力送四梢，吸气腹收胸扩，活塞上提升，蓄劲存气。
"功久则顷刻间水中火发，雪里花开""两肾如烫热，膀胱如火烧，其气自足"。这些比喻说明内劲何为充满。"火花，花开，烫热，火?quot;都是以外感体验内感的表现。这样的感觉，非功久不能获有。
4、懂劲比喻
"如胶粘物"。比喻与对方搭手、推手，懂劲极快，能掌握与对方之力点合拍，恰到火候，不丢不顶，粘吸住对方，迫使对方不易走脱。
"一羽不能加，蝇虫不能落"。比喻肌肤的灵敏程度极高，连轻轻的羽毛和蝇虫未落就能感觉出来，并能做出恰当的反应动作，迫使羽毛和蝇虫不能着落。这是太极拳的高级功夫。
5、技击比喻
"迅如雷电，快如闪电"。这是比喻功夫深者，速战速决，攻防速度疾快。
"心如火药，手如弹，灵机一动鸡难逃"。强调说明心与手的关系及作用，"鸡难逃"说明瞬息能击中对方。弹速在于心的"火药"催进，进攻的关键在于心。
