陈式心意混元太极拳马步桩练习

《陈式心意混元太极拳马步桩练习》是冯志强先生亲传弟子张吉平老师为了纪念恩师，于壬辰年(2012)创编的。该练习改变了原马步桩的静止状态，加入了九个混元太极拳的典型拳式，以强化下盘为主，兼顾周身力道、整体缠丝、柔化发力、内壮丹田诸项功效。
该马步桩练习分为单式训练、综合练习、竞赛演练几种形式，即可用于门内弟子强化下盘训练，又可用于广场晨练的大众养生保健，还可作为太极拳竞赛的集体项目，具有广泛的适应性。这里展示的是综合练习。
该马步桩所用配乐“哥伦布1492”，气势凝重而恢弘，内动强烈，表现出一种使命感。这是张老师特意选定的，表达了混元弟子不忘师恩、不负重托、传承混元大业的意志。
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