我学太极拳的经验国际友人自道精舍太极学员

   我学太极拳的经验

     国际友人 自道精舍太极学员----赛思

我从小对中国武术很感兴趣。有机会就到中国去学一些功夫。我看过很多各种各样的中国武术片，武术片中的李小龙，成龙，给了我很大的影响。其实那时候真真的武术是什么我毫无了解。只知道学会武术能防身，但同时练的时候也会伤害到身体。我爸爸是针灸医生在他诊所里我看过许多练武术时候受伤的人，而且伤的很严重。我知道我是要学医的要到中国学中医所以若受伤了骨折了，瘫痪了则完蛋了！残疾医生哪儿能治别的病人呢？所以我便意识到该学中医吧！

  像上帝安排好似的我到上海中医药大学读书。学语言当中认识到了很多从国外来的朋友。很多都是文武兼修。跟他们呢学了很多武术方面的知识，也领悟到了什么是武术。

  那天老师给我们讲了很多太极拳的内容，真了不起。我明白了太极拳就是我想要和适合我的武术。

  从的时候身体很软弱，体能很差，跑一百米就要喘喘气，磕到什么硬东西就一天到晚疼得受不了，总是身体不舒服。精神也不太好，整天胡思乱想，控制不了自己，恐惧感很明显。

  我练太极的时候老师一步一步的讲很多有趣的东西，开始的时候交我们拳架，然后慢慢改了很多错点，叫了我们怎么挺腰。如何去感受身体之内的气。如何感受身体外的气。如何站桩？何为“天人合一”，和“天地之气”，都解释的清清楚楚。听他解释我领悟到这些道理，现在要把这些东西慢慢加进拳架里要慢慢地去掌握这些概念。虽然要花很多功夫，但能做到的，功夫不负有心人嘛！现在我进入了推手的部分就觉得拳架是太极拳里最容易的一部分，感觉好像还没到初级呢，还是入门嘛！按说学太极的人永远是学生，因为这就是太极的概念，“无极”。

  对我来说，太极拳是一个完美的锻炼身体的方法。因为太极拳有这些特点：

1）太极拳能保健身体，能让你、天和地溶为一体，气感很明显。

2） 像对我学医的人有很大的帮助。用“太极的感受”能感受到病人的身体内的气，知道他哪里不通。扎针时候也可以像气功一样把气传到病人体内。

3） 太极拳也是一个非常厉害的武术之一。不管你的对手多大多强它能够用精神，气，意念，和松开的身体打败敌人。而且从小到死亡都能练。因为没有什么激烈的动作。

4） 太极拳可以在我们生活当中的任何事情都可以用到。比方说乒乓球，羽毛球，排球，网球，学习，走路，等等。而且用太极做这些事情很有效果，结果都特别棒。

   所以学真正的太极真好。杨式太极拳不可思议的武术！！