陈式太极拳养生功（二） 缠丝劲 陈正雷

简介：

陈式太极拳养生功是陈式太极拳在健身养生及医疗保健方面的精华,它把意、气、形和呼吸有机结合在一起,具有得气快、气感强、祛病强身、简便易学等优点,是男女老少皆宜的养生功法.该功法旨在要求练习者采气培元,守丹起功,由体内精气化神还虚,以求能返朴归真,由太极而归于无极.所谓天地人合一,阴阳合融,天地人与大自然混为一体,即为太极内功(气功)修练的终极目标.本功简便易学,尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关节炎等慢性病疗效甚佳,为强身健体,祛病延年的最佳选择.