年轻人,练习太极拳,效果更好?

我很喜欢健身,武术,我在体育馆看见太极拳师傅在教授太极拳,很多学生都是老人,我在旁边也比化,我也练习过武术基本功,很快,我学会了云手,下式,等动作,我发现,年轻人,由于身体柔韧性好,做很多动作,可以很快做到位,比如海底针,我就可以蹲下去,身体正直,所以,很快便感到周身气血通畅,很舒服的感觉,而老人就比较慢,所以,太极拳其实是年轻人练习更好.