上海浦东新区世纪公园体育培训
来源：网络转载 2015-04-01 10:57
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陈式太极拳桩功，缠丝功，老架一路，二路，56式竞赛套路，太极剑等。陈式太极拳传统老架，动作舒展大方，刚柔相济，快慢相间，蹿蹦跳跃，松圆弹抖，注意以意领气，以气催力，意到劲到。长期练习，对强身健体，培元养生，增进技击有极大的促进作用。有人讲生命在于运动，也有人讲生命在于“静止”，而太极拳讲的是：动中处静，静中寓动。是一种健身养生完美的运动。欢迎想学的朋友来体验
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