创建者：大海已关注
更新：2012-12-16创建：2012-12-16
类别：体育
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专辑信息：陈式太极拳老架一路 张东武教学，80个视频，太极与实战系列详细讲解内气运行,讲解科学、细致、全面，是学习和收藏的极佳教材。<br />
陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。<br />
在老架一路中用3D做成的人体骨骼、三维展现太极运动过程中用肉眼很难看到的骨架运动。陈式太极拳练的是人体发动机下丹田之气，丹田之气在开合的拳架中怎样运行，这次采用3D透明人体模型，随着动作的运行，内气内劲怎样在收放自如中走人体经络，这次的教学片中揭前人未揭之谜，详细诠释前人未讲之讲之秘笈。太极的发劲与大道似水，极至柔则极至刚的大海之水相融合。用七小时的时间全面讲述了陈式老架一路的练习方法与技击用法。
视频提供者：
大海
提供:
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