百岁邵逸夫青春相伴不缺红颜 养生有道三大秘诀

邵逸夫与方逸华

    邵逸夫是驰名中外的电影大王，多年来一直居于香港十大超级富豪之列。1973年，他成立了邵氏基金会，对公益事业慷慨解囊，并对教育事业情有独钟。1907年出生的邵爵士，已近百岁高龄，但身体硬朗、步履稳健、精神矍铄、思维敏捷。有人问他养生秘诀何在？邵逸夫笑答：“秘诀有三：一是勤奋工作，二是笑口常开，三是每天练功。”六叔又指出，饮酒、赌钱和做刺激的事都会影响健康。

    晚年小劳 有益健康

    邵逸夫说：“我的最大乐趣是工作、上班。”的确，邵逸夫在90岁以前，还每天坚持上班。他认为，晚年小劳是有益健康的，但应量力而行。他看电影之多，堪称一最。中国的外国的、文的武的、好的差的，他逢片必看，他借此了解电影动态，以确定题材，制定拍摄计划。上世纪60年代，他每天工作16小时，至少要看二三部影片。其间，他曾创下日看9部、年看700部的纪录。“无线”工作人员透露，六叔一直有上班，而他的工作就是收看外地电视节目。若有合他心意的，更会下令节目采购部联络对方，如多年前的《包青天》就是他坚持要买的。

    笑口常开 不缺红颜知己

    邵逸夫是个笑口常开的人，他说，笑是宽容，宽容是一个人的修养和善良的结晶，是生活幸福的一剂良药。不过在有些人看来，他还以爱情滋润了自己。

    当年邵逸夫在新加坡创业时，结识南洋富豪余东璇及其女友黄美珍，更与黄美珍情投意合，余东璇不但没有动怒，而且成人之美。1937年，邵逸夫与黄美珍婚礼当天，余东璇送来了50万元大礼。邵逸夫与黄美珍的婚姻维持了50年，持续到后者85岁病逝。

    黄美珍病逝后，邵逸夫和相恋多年的方逸华(听歌) 结婚。有趣的是，方逸华一直是六叔工作上的左右手。婚后他们原有的生活没有什么改变，不像普通夫妻那样长相厮守，邵逸夫和方逸华依旧住在各自的家，平日两人一起在电视城上班，周日方逸华才会到邵家，和六叔共进午餐，每次她大概逗留3小时，其实他们的居所相隔只有5分钟车程。

    许多人担心高龄的邵逸夫是否能带给方逸华幸福的婚姻生活，方逸华自己倒不担心这个问题，她表示邵逸夫养生有术，因为喜欢和年轻人接触所以长葆身心愉悦。她说邵逸夫最喜欢和年轻的女星聊天相伴，其中最得六叔欢心的并不是什么花旦明星，而是三线演员曹众以及过气女星陈松伶 。

    的确，六叔身边的红颜知己不少，其中曹众便被拍下和六叔手拖手吃饭的照片。另外，曹众还与六叔结伴看电影，甚至有次还主动要求跟六叔去上海。

    近年在六叔身边出入的还有修身堂主席张玉珊 (blog) 。早前六叔因肺炎入院，引起一场虚惊，不过康复出院的六叔没有立即回家休息，反而相约张玉珊和刘家昌(听歌) 连续两日分别到半岛酒店及港岛香格里拉酒店叹茶。张玉珊对六叔关怀备至，不时搀扶他。张玉珊不讳言喜欢和上了年纪的人做朋友，她说这是一种缘分。而她曾在访问中称六叔是她可以倾诉心事的对象，可见，两人发展了一段忘年友情。

    而虽然丈夫经常跟别的女人在一起，邵太方逸华对此却落落大方。她表示六叔年纪大了，进出需要有人搀扶和照顾。

    勤练气功 常吃人参

    每天练气功是邵逸夫必修之课。他每天早晨5点起床，练功两个小时，步不乱、气不喘。除此之外，他还坚持打太极拳、游泳、散步。他说：“因为我练气功，睡眠质量很好，每天睡6个小时就足以解除一天的疲劳。我的养生之道在于持久地坚持运动。”据悉，他每天除了运动之外，还会读报一个小时左右。据说，六叔曾邀请武当山的气功师到香港传授气功。另外，六叔更是“世界医学气功学会”的顾问，只要他有需要，24小时之内就会有气功大师为他治疗。

    而据称15年前，六叔尚未懂得气功时，每天便靠人参支撑体力，他一年要进食人参4两。据了解，六叔从前是香港最贵人参的大买家，药店有最上等的人参到达，邵爵士就全部订去了，有人说他把人参当口香糖吃，一年吃4两人参，夏冬两季，每季2两。据知，当时的人参价是9万港元1两，也就是说，邵爵士每年单吃人参就花了36万港元。(钱佳芸)

(来源:广州日报)