太极拳教学视频 何为太极的“快”(2)
来源：网络转载 2015-11-20 00:42
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如果一味地求“快”，有可能很难真正体会到太极拳的奥妙。比如在整个套路练习过程中如果不能循序渐进，而是想一蹴而就，则内呼吸无法跟上外形动作，容易丢掉许多的细节动作，无法体会到缠丝、粘化等劲法的奥妙，或是把内外兼备的太极拳练成了一套“硬功”。
《太极拳论》中有”动急则急应，动缓则缓随”，就是要求根据敌人的变化来调整自己的速度，这样才能“因敌变化示神奇”。
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