卢春老师练习太极的体会

    练拳合道，练太极可强身健体这是无可争议的。而至于太极拳修心养性之道理，则少有人深入探究。因当今社会人们受西方文化影响，喜宣发释放，不喜收敛内修，喜动而不喜静，喜速成而不喜脚踏实地，一步一个脚印的努力练功。传统太极拳是古人，世世代代经过苦练加实践，总结流传至今的。古人云：‘十年太极不出门，出门打死人’因此练习太极不是一朝一夕的事情，要有恒心，是一生练习体悟的文化。需要长时间内修外练，很多感觉是看不见摸不着的，道家说：“玄之又玄，众妙之门上士闻道，勤而行之。中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之不笑不足以为道。”

    当你真正能静下来，练到一定程度后，拳艺会出现很大变化体质也会随之提高，精神上和心里都会有古人提到的悦感，我们如果在这种经常在这种状态下身心皆会得到汝养。因此这必然作用于人的精神，陶冶人的情操，慢慢地使人变得随和、平和、宽厚、友善,慢慢地进入恬淡自守、淡泊名利、宽容豁达的境界。也是习练太极拳的真谛，亦是太极拳“道”之所在。为人处世之道尔！