吴氏太极拳北派太极八法秘诀.doc 全文 文档投稿网

吴氏太极拳北派太极八法秘诀太极拳的基本八法是颉⒕荨⒓贰按、采、、肘、靠。 　　它既是八种手法，又是八种劲别。其中拥、挤、肘、靠四手为进攻手；撮、按、采、捌四手为化解手，即报破拥、按破挤、采破肘，捌破靠。 　　太极拳基本八法的劲源心法要诀如下： 　　蚓⒚门找环跳，搌劲食指划眉梢。 　　挤劲脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧。 　　采劲玄关找肩井，捌劲意在蹬后脚。 　　肘劲劳宫肩井合，靠劲玉枕扛大包。 　　太极拳的基本八法，又名揽雀尾。其歌诀如下： 　　揽雀尾式是精华，拥挤肘靠进攻法。 　　据按采捌为化解，引进落空把敌发。 　　八卦的封名是乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑， 其卦象符号是三三三三三三三三三 其歌诀如下： 　　乾三连，坤六段，离中虚，坎中满。 　　震仰盂，艮碗，兑上缺，巽下断。 　　八卦歌诀所表述的是八卦的卦形、卦象。如乾三连，系指其符号的下、中、上三条短线 三爻 都是连线；坤六段系指其下、中、上三条短线是六小段；离中虚，系指其三条短线的下、上为连线，中间为虚线；坎中满系指其三条短线的下、上为虚线，中间是满实的；震仰盂的卦形好像一只口朝上的痰盂子，中、上空虚，底部是实的；艮筷碗的卦象好像是口朝下扣着的碗，碗底在上是实的，中、下部是空虚的。 　　太极八法与八卦的对应是：采与乾、捌与坤、据与离、蛴肟病⒓酚胝穑肘与艮，按与兑，靠与巽两两相对。其歌诀如下： 　　采求乾三连，执行坤六段。 　　报要离中虚，蛱羁仓新。 　　挤是震仰盂，肘为艮段碗。 　　按劲兑上缺，靠劲巽下断。 以上八种对应，产生八种劲别，在外形是八种形体动作，在内则是意念活