为什么许多练太极拳的人并不长寿

首先，我认为人的寿命其实在一定程度上取决于先天，用现在的话说，叫做是由遗传决定的。作为一个群体，人的期望寿命是一个年龄，而作为一个个体，人与人之间是有差别的，这个差别，在没有外力影响的条件下，应该是由先天决定的。讲一个笑话吧。说，有一个人活到九十多岁，记者来采访其长寿的秘诀。老人想了想说：“不喝酒，不抽烟，心情平和”。这时忽听隔壁有摔东西的声音，记者就问是什么动静，老人说：“唉，我父亲呗，他每次喝醉了酒找不烟抽就大发脾气”。

先天的因素是很难改变的，人到了一定的岁数要死亡也是不可避免的。我们要做的是要养生，要“享其天年”，而不是长生不老。＜黄帝内经＞大部分篇幅都在讲养生，以享其天年，它也没有说采用什么办法能一定活多少岁。也从来没听说现实生活中谁服什么药、练什么功、或是采用什么方法能长生不老。＜黄帝内经＞的观点是要顺应自然，太极拳的练习也是要顺应自然，所谓人法地，地法天，天法道，道法自然。不但生活起居，行动坐卧要顺应自然，在思想上也要接受：人的生死是自然规律的一部分。

前面的笑话中虽然强调了先天因素的重要性，实际上笑话中谈到的生活方式也是影响人的寿命的重要因素。好的生活方式对人的健康有益，从而有助于人们正常地、健康地走完人生的历程。如果长期作践自己的身体，透支自己的身体，很有可能会干扰正常的生命活动。就象一台机器的使用寿命是10年，若是长年超负荷运转并不得维护，估计连5年也用到就要报废了吧。这个问题想必不能细讲。练拳也是健康的生活方式之一，动摇则骨气得销，而且太极拳要回归自然，自然则长久。

练拳得不得法是得到好处还是得不到好处，甚至受到坏处的关键。举个例子，比如配合呼吸。我是主张呼吸自然的，并不主张在练拳时刻意地配合呼吸。那练拳就不能配合呼吸吗？也不尽然，应该说可能还会有很好的效果。我们传统的养生法中，吐纳和调息也是重要的养生术之一。但有一样，要在明师的指导下练习，若是盲目配合，或者庸师误人，则可能要起反作用了。

总之，一个人的寿命是多种因素综合作用的结果，许多练太极拳而没有长寿的人原因也许是很复杂的。但有一条可能是真的：并不是练了太极拳就会长命百岁了。太极拳有好处，但并不是包治百病的灵丹妙药呀。

我这么说不会打击了您练拳的积极性了吧，那可就太遗憾了，呵呵。