吴式太极拳的真善美
吴式太极拳的真善美
吴式太极拳最显著的特色是柔化。它表现在拳架套路上，删去了固有的一些蹦跳刚性动作，淡化了招式里的发劲，身形自然松静，中正安舒，动作平稳洒脱、轻松圆活、招招连绵、环环相扣，用意不用力。节奏流畅连贯、不徐不疾。呼吸细匀深长、气沉丹田。“一举动，周身俱要轻灵”，“周身一家，脚手相随”，“一动无有不动”，“内固精神，外示安逸”，造型优美，动作优美，意境优美，流水行云、一片神行，无碍无滞，“浩浩乎如临虚御风”。万物之灵的人，通过这一趟拳架套路的实践操练，自然而然地会感到全身彻底放松，大脑一片清空，周身产生了虚灵之气，仿佛不识人间烟火，和自然融合了，进入了无极而生的道家哲学所倡导的自然自在状态，物我两忘，返本归真，什么利害、得失，什么烦恼、疾病，统统都抛到九霄云外，这样的人生多么淡定，多么平和，多么真善美。
太极拳不可分割的另一半“推手”，在吴式太极拳里表现也是不同凡响，别具一格。太极推手，在太极门中是一种锻炼方式，是一个过程和阶段，最后若要对决仍是散手。推手应以用意不用力，不丢不顶为根本，来提高拳技。而今社会上太极推手之人大都以拙力相持，硬推硬搡，如牛之相牴，或生扯硬拉，搅成一团，错也。这样的做法既没有训练效果，又得不到相应的乐趣。吴式太极拳传统推手，有明确要求，不和别人顶牛，用意不用力，不顶不丢。有完整训练系列内容。除了基本8法（掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）之外，还有13种鲜为人知的巧妙的招式。如果你遇到掌握上述技巧的练吴式太极拳的拳友，推手接触一下，一定会获得罕见的快感。你将领受到柔和、轻灵、顺畅、腾虚、飘浮、失重，但浑身舒服的感觉。太极拳的文化高品位，文人武事的书卷气将扑面而来，一次愉快、成功的太极推手犹如一次高雅短暂的学术对话，使人感到天空高爽，人间亲切，生活中雅事乐趣俯拾皆是。太极拳是中华民族的无价瑰宝、真善美的载体。
