陈陈式太极拳缠丝劲单式训练

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分享于2010-12-07 16:41

/>太极拳入门须知<br /> 一、不可自专自用，固执不能。专求力则.. />太极拳入门须知<br /> 一、不可自专自用，固执不能。专求力则凝滞不灵，专 求重则圆转不活，专求气则拘泥不通，专求轻神意涣散。身 外形顺，无形中自增力感；心内中和，无形中自增灵感。练 至功行圆满时，凝神于丹田则身重如山，化神成虚灵则身轻 如羽，得其妙道，若有若无，若实若虚，勿忘勿助，不思可 得，无形而生成神奇，力活气顺，虚心实腹，久练自达化竟。 二、不可心躁气浮，急于求成。心不静则神..

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