武当太极拳、八段锦训练班将于8月15日正式开班

武当太极拳、八段锦训练班将于8月15日正式开班

来源：道教之音     作者：佚名     时间:2015-06-27 18:08:00      次 繁體中文版     手机访问道教之音

这里学习到的不仅是拳，更重要的是生活中能够运用的道教养生方法。

为使北京地区的太极拳爱好者足不出京，就学习到原汁原味的武当太极拳，同时弘扬中国道家文化。2015年8月15日至23日，连续九天每晚18:00至20:30，武当太极传人蔡历源道长、魏高烁道长将在北京白云观街亲授武当二十八式太极拳，为太极拳爱好者打开“南尊武当”的大门。

武当内家拳是一种集武术防身、养身为一体的精妙汉族传统拳法，属于武当武术。有以静制动，以柔克刚，后发先至”的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之奇葩，东方文化之瑰宝。

一、教学内容与目的

1、课程内容

本次课程主要学习武当二十八式太极拳、武当养生八段锦、武当养生功法、道教养生知识。

其中，武当二十八式太极拳含预备式、起式、进步崩式、揽雀尾式、顺拉单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、小擒拿手、要步亮拿、披身打虎式、搂膝拗步、野马分鬃、顺拉单鞭、玉女穿梭、顺拉单鞭、单鞭下式、上步七星、退步跨虎、双旋摆莲、弯弓射虎、丹凤朝阳、独立格挡、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山等。

2、课程目的

强健身心、防身自卫，更加系统的学习武当太极拳，从而在其中体会道教武术的真谛。

二、授课地点与方法

课程共分为九次，每次两个半小时。

暗含道教九为数之极的思想。前七次为新课程教学及复习，后两次为武当太极拳实战传授及整体复习，武当养生八段锦、武当养生功法、道教养生知识将在课程中插入讲授。

三、教授时间与地点

1、授课地点：北京白云观附近

2、授课时间：2015年8月15日至23日，连续九天每晚18:00至20:30

授课地点、授课时间以实际为准。

四、教练介绍

蔡历源道长：常驻湖北九宫山钦天瑞庆宫，师承湖北省道教协会副会长、武当三丰派十四代弟子蔡亚庭道长。

魏高烁道长：武当三丰派弟子，自幼在武当山道教功夫团习练武当内家拳，跟随武当多位内家拳大师的学习，并随团出访过港澳台、新加坡、美国多个国家及地区，多年修习太极拳，并对太极拳有着个人的独到理解。

五、报名方式

1、电话报名：18510008198（太极学习咨询卢老师）

2、现场报名：北京市西城区白云观街云起时普瑞堂（白云观对面）

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