民间太极拳家的秘诀

前言: 太极拳源于武当山,为张三丰祖师创造,是武当武术的一项重要内容.什么是武当武术?武当武术是中国内家拳术.武当武术的宗旨是:以养生健身为主,以防身技击为次.用祖师张三丰的话说,就是“欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也.”武当武术的特点是:以柔克刚,以弱胜强,以静制动,后发先至,借力打力,四 ...