练习太极拳的三个阶段(2)

　　体内气血通畅，周天贯通，无微不至，两肾如汤热，膀胱似火烧，五脏六腑得到润泽，再以消化，饮食，怯病延年。练拳时活泼自然，一片神行。“周中规，折中矩，不思而得，不勉而中，不知我之为我身，亦不知任之为督，督之为任，中气之为中气也。

　　练一趟拳下来，气不发喘，面不改色，谈笑自若，完全用的先天自然之气，静如山岳，动若江河，急如电闪，炸若惊雷。外边看不见，内里是力大无穷。

　　外行人看不见，内行人才能看得出。与人交手时，“我身无处非太极，无心成化成珠圆，挨着何处何处击，我也不知玄又玄。”至此，太极功夫神乎其技矣。

看了“练习太极拳的三个阶段”文章的人还看了：

1.意拳练习的三个阶段

2.孙式太极拳的三个学习阶段

3.高效练习太极拳的三大要领

4.正确把握太极拳的练习速度

5.太极拳练习的方法有哪些

6.练习太极拳的步骤

7.练习太极拳的三大养生意义