教你太极拳拍的技巧

拍是单手举起由上往前向下拍按的意思。是手与脚的对合，也叫天地合，是合劲。本文就给大家分享了关于太极拳拍技巧。

拍是单手举起由上往前向下拍按的意思。是手与脚的对合，也叫天地合，是合劲。劲势着用于对方的后腰与后腘窝，以及后足跟上，拍按路线是从对方的头顶上方斜向对方的后跟后半尺至一尺远的地方拍下，手势如扣篮一般。

1、拍：对方以左手叉着我的右手腕向我后上推我时：我顺其势，将手向后上领带其劲，使其倾身拔根;趁其被我拿起之时接着向前下往其脑后(腘窝或足跟后)方向斜线向下拍按发劲，迫其倒腰、膝软、脚重向后仰跌倒地。

2、肘：当对方力大或早有准备之时，我拍其不动，迅即改拍为肘尖对其胸下发力，迫其膝软脚沉向后退步倒地。

3、带：当对方力大或早有准备之时，我拍其不动，立即改拍为扬手后带，利用其抓我后推之力和抓握之力，将其引进落空，拔根前倾跌出。

4、撩：当对方力大或早有准备，我拍其不动，立即改拍为扬手后带但也没带动之时，我顺势将带手下落，并仰掌向前撩出，迫使其臂反挺直伸将我上撩之力传向其身，从而拔根后仰跌出。

注：戳肘、撩阴皆为沾衣十八跌用法，这里可天衣无缝地给予借用。

5、摔：(1、后)躬身前拍，即是拱臀背摔。(2、前)躬身前拍，即是躬身抄腿摔。