我已50多岁了在练太极拳静功秘诀李瑾伯小周天,已练半年为何丹田
急求大神: 练气小周天之后储气是上丹田好，还是中下，为什我用意导至上丹田特难受，直接每次都_百度知道
急求大神: 练气小周天之后储气是上丹田好，还是中下，为什我用意导至上丹田特难受，直接每次都
还是中下，总是储不了。是不是要强行的意守困住！急求大神:
练气小周天之后储气是上丹田好，直接每次都受不了，中田丹找不到感觉，下丹田总是像运气周天之后进去转下圈又出来，为什我用意导至上丹田特难受
做法不对，小周天后，此即为小周天后要做的事。看起来你的小周天气不足，当改功法。建议读书《周天贯通》。小周天后，要想导气通大周天。也可以加行达摩面壁功。二，大约十天后就可以见效，前提是小周天气足。你的做法有问题、一般做第二条就可以了，则一周效果就能感到大周天的样子，做的过程中读第一条的书，又强行存气于丹田，加行杨双华的太虚神功、功法问题。若是行的齐斋经脉循行功，扒介齐斋经脉循行功。或每日意守丹田一会后。三一
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好厉害的样子这是要炼如来神掌还是乾坤大挪移
下丹田乃生命之初，轮回之始，必须先练
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出门在外也不愁你好，我这几天练习小周天内气功，按着书上说的，从把气从中丹田往下丹田运，在往会阴穴和百会穴运在运到_百度知道
你好，我这几天练习小周天内气功，按着书上说的，从把气从中丹田往下丹田运，在往会阴穴和百会穴运在运到
我想问这样之后我老放屁是怎么回事呀，您别笑我，在身体内转一周上嘴唇那个学位
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容易出问题想放屁就放，练了意义不大，松得入定了。先练“松”吧。小周天内气功我劝你不要练了，不要憋，真气是不会泄露的，再练运气的功法吧，初学者不宜练
谢谢您，不过我想问下，您说的那个“松”怎么练呀
每个人都要找适合自己的练法，我是静坐观息法入门的，我的练法不一定适合你。桩功初学我觉得混元桩比较容易体验松，动的嘛练练太极吧。含胸 拔背 下巴微收 舌抵上颚 全身放松 呼吸细长缓慢太多细节了，一下说不清，只能自己体会。气感练了一段时间后不要太在意，松了才能气通全身，才能气贯全身。你“百度”一下别人怎么练的吧。我不知道怎么教人，因为我水平也不怎么样。
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从把气从中丹田往下丹田运。此时应注意在排气时做提肛动作。预防真气泄露，在往会阴穴和百会穴运，按着书上说的，在身体内转一周，之后老放屁是排出浊气的现象练习小周天内气功，在运到上嘴唇那个穴位
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万丈高楼平地起，你地基都没打好就像盖楼，还是先找个师傅熟悉一下身体各个穴位以及经脉为好
练功时不要执着
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出门在外也不愁我练真气运行法有1个月了，现在感觉不到丹田只感觉涨涨的，背后能明显的感觉到有气在上行，是在通小周天？_百度知道
我练真气运行法有1个月了，现在感觉不到丹田只感觉涨涨的，背后能明显的感觉到有气在上行，是在通小周天？
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请百度真气运行学术论坛、操作和逐步掌握，一定会取得比较理想的结果。真气运行法锻炼的关键、持续坚持”，也是通小周天过程的前期阶段正在通三关或称通督的过程里，继续努力，学习参考有关内容，以及原则要求的长期，是“要领方法的正确理解
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是气在运行，不过千万不要刻意去追求气感，真气运行法的关键注意事项你应该多看看。
如果一直有这种感觉，是个好的现象。但如果你的丹田气不足，这种现象不会长久持续的。所以关键还是要丹田气足才行。你现在要做到的就是不管它是不是督脉通与否，仍要长期意守丹田的。真正内气充盈时，到时通不通你自己会明白的。
来自：求助得到的回答
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出门在外也不愁我练得是静气功有半年了，最近怎么感觉丹田老震动，频率非常大，为什么啊 ！！！_百度知道
我练得是静气功有半年了，最近怎么感觉丹田老震动，频率非常大，为什么啊 ！！！
希望各位说清楚点
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不好说，自然有别的现象出现，你本人的身体应该是不错的，调整过后。练你的就好。这么短时间就出现这个情况。现在就是不理它，该怎么练习还怎么练习。不要理会现象。比如后来可能会有通周天一类。到时候你就知道了气机激荡，自身在作调整。可以猜测
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可以加你好友么
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哇，产生内力了！
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是肠蠕动不要乱练会肠紊乱的不知你青心练好没 静功会产生偏头痛有这个风险
没事，把屁放出去就没事了。但，如果放不出来的话，就有事了，那你就要去医院了。
什么事都没用，就像你吃饭闻到味道一样，该干嘛干嘛就是了。
施主，你入魔了~~练乾坤大挪移吧 包治白病！ 我感冒就是这么治好的！
肌肉的抖动表示你最近用力过度，产生疲劳
好现象，继续，不必太在意
哥们NB了 练到一定境界了 说真的应该是好现象
走火入魔吧
走火入魔了
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