[转载]陈照丕：太极拳十三式秘诀

原文地址：陈照丕：太极拳十三式秘诀作者：

 

十三个字的标准解释： 
    （１）粘，就是把这趟拳如胶似漆粘到一块，团聚不散。 
    （２）游，就是在运动时游住劲，不要有断续之处，不要有凹凸之处。就是用意不用力，劲断意不断。 
    （３）连，就是在运动时自始至终有连贯没有停留之处。 
    （４）随，就是周身相随，圆转自如，有沿路缠丝之意，不给对方拄拐棍，要随机应变。 
    （５）腾，凡是由下往上起者皆为腾，如踢二起，金鸡独立等势。 
    （６）闪，凡是由上往下合者皆为闪，如闪通背等势。 
    （７）折，打回劲就是折，就是两人推手，把对方引落空地，对方看要失败急速抽回来时，打对方的回劲，如满头扫雪，白马卧槽等势。 
    （８）空，就是与人推手时用引劲落空之法，使敌落空，乘虚而击，这也是拳内的变化。 
    （９）棚，就是运动时，四面八方皆有棚劲，为什么踏到球上人就要跌到？就是球没有平面，所以球把人滚倒。练拳用劲也是浑然一圆，没有平面而使落空的意思。 
    （10）挤，就是有靠之法，分左胸靠，右胸靠，迎门靠，十字靠，背折靠，都是用肩打人的方法。 
    （11）按，就是双手推人，如双推手，抱头推山等式。 
    （12）捋……（文中没找到） 
    （13）活，以上这十三个字都合乎标准，用式死的不行，得用成活的，就是与人交手时要随机应变，灵活应用的方法，这十三个字就是太极拳内的精华，也就是太极拳内有十三式之称。

陈式太极拳一代宗师陈照丕

 

天津学太极拳最佳选择：

 

　向马老师拜师学拳，成为陈式第十三代传人，王西安拳法第三代传人，发证。

传授太极拳内容：

1、24式--太极拳；

2、42式--太极拳；

3、42式--太极剑；

4、陈式老架一路；

5、陈式老架二路；

6、陈式新架一路；

7、陈式新架二路；

8、杨式85太极拳；

9、段位1-6段单练；

10、段位制6段对打；

11、陈式简化26式。

 

只传拜师弟子：

1、42式陈式太极拳；

2、42式陈式太极剑；

3、新型武当太极剑；

4、42式--太极散手；

5、16式--太极推手；

6、42式--太极散手。

 

联系方式：

电话：13902184830；QQ：1613388636 ；

弟子QQ群：234245249

内功QQ群：257218933

邮箱13902184830@163.com

微信号：13902184830

 

　　马权友太极拳培训班好在哪：

    

一、马权友老师武德高尚，内功深厚，拳架漂亮，教学认真，从不坐下，一遍遍带。

    

二、讲课形式好：讲动作时：一是讲外三合东西，二是讲内三合内容，三是讲养生，四是讲实战。  

     

三、经马权友老师认可，学拳者经拜师，为陈式太极拳第十三代传人，王西安拳法第三代传人。

 

  

 马权友太极人生：

 

 王西安大师指导马权友

　　 

（太极金刚、世界太极王：王西安大师）

    王西安，温县陈家沟人，陈式太极拳第十一代十九世传人，国家武术高级教练，一级裁判员。中国武术八段。他的功夫具有迅、猛、灵、脆、闪惊弹的特点。演练套路似行云流水，连绵起伏，舒展大方，形神兼备。他曾经连续四次参加河南省武术比赛均获第一名，1982年参加北京全国首届太极拳推手赛荣获第一名，1985年参加哈尔滨全国首届太极拳推手名家激请赛荣获第一名。

 

    1983年以来，先后8次赴法国，7次赴日本，以及美国、西班牙、瑞士、荷兰、比利时、卢森堡等国家讲学授拳，并在国内外创立以他名字命名的太极研究、训练中心，并同时但任美国、法国、日本、马来西亚、韩国及国内的香港、山东、安徽、河南、浙江、江西、焦作等地的太极拳组织的教练和顾问，轰动国际武坛，被美国的《美国新闻》誉为“国际太极拳王”；日本大阪市接纳为“永久荣誉市民”；法国巴德纳市接纳为“永久荣誉市民”；西班牙帮布鲁纳市政府授誉“有突出学术贡献金钥匙”。在国内更是桃李满天下，有王占海、王战军、张保忠、阎素杰等等……

马权友与老师王西安大师和师叔陈正雷大师

（太极四大金刚左起：王西安、朱天才、陈小旺、陈正雷） 

（马权友与42式太极拳剑、陈式56式太极拳创编者、太极名家门惠丰、阚桂香教授合影）

马权友与王占军师兄弟合影