吴阿敏太极推手对练套路(下)(1VCD)

    太极推手蕴藏着中华武术的深厚内涵以及古老的东方哲理,是大众修身养性的最好运动。双人对练以上肢、躯干为攻击部位,运用“扌朋、捋、挤、按、采、肘、靠”等技法,借力发力,以柔制刚,具有明显的健身性、对抗性、娱乐性以及深层的攻防意识,非常适合大众用来强身健体、陶冶性情。
    
    本片采用全景式拍摄方法,分组完整示范、动作分解教学、连贯演练相结合,详细讲解示范套路中的每一个动作,非常直观易学,是一套生动、权威的太极推手学练教材!