练习太极拳站桩应该站哪种桩最好？

练习太极拳站桩应该站哪种桩最好？

为太极拳打基础，站桩应该站几年？

下盘功夫就是站桩，功能和效果基本相同。

练太极拳的人很多人站无极桩和混元桩，这两种桩法百度上都有详细的解释和示范、仆步压腿，基本上都是为了练习下盘功夫而创！最后预祝楼主成功、里合、外摆等基础腿法。

桩功有很多种，一日不练十日空”最重要的是坚持，所以无论选择哪一种都可以很好的锻炼下盘。

俗话说“一日练一日功太极大师建议是“至少要有一年时间练习下盘功夫”
可以给拳术打基础，每天最少半个小时，很有效的我建议站无极桩和怀圆桩。要一直练，每天都要站
建议无极和混元，每天的时间要看好，最好形成规律，我是站子时桩的。站桩是为了得气和调息。之后盘气，所谓的搬运二法。胡乱说的，仅供参考。

练太极拳到底要不要站桩?（ 您说的是有道理的,在练"活桩"之前先练"站桩",是一个循序渐进的过程. 不要说太极拳,我觉得任何拳法...）

练习太极拳站桩应该站哪种桩最好?（ 太极大师建议是“至少要有一年时间练习下盘功夫”,下盘功夫就是站桩、仆步压腿、里合、外摆等基础腿法。 ...）

初学太极者,怎样练习站桩?有经验的大侠请指导指导!（ 我是这样玩的,供批评: 第一个阶段,精满血旺阶段。这个阶段就是养生初期,摆一个站式,不在于架势高低,...）

练站桩是太极拳初学者必练的吗?还是需要练二三年后再练站桩为好?（ 必练与不必练、学拳先站与两三年时再站,都是很辩证的说法。 站桩是为了辅助练习者更好的体会太极拳的要领...）

请教太极拳站桩到底是练什么?（ 站桩,不同流派的要求不同。 一般来说,站桩是让身心放松的好办法。因为一动必然用肌肉,先站着让肌肉学会...）

是不是练习太极拳的人都要练习站桩?（ 这要从站桩的作用和目的说起。各种桩功可以帮助你比较容易的入门,领劲。也可以锻炼你的意志,意识。个人觉...）

练太极拳如何练习站桩（ 一、站桩的心态 1、静:身体、心情、呼吸静下来 2、净:劲力松干净,杂念排干净 3、境:由放松而达到...）

太极站桩功具体练习方法（ 正确的行功桩架是保证功夫上身的基本条件,架势的体悟则体现了心性、慧根的高下。太极桩是武当太乙密传丹派...）

练习太极拳为什么要从练习“站桩”开始（ 这个问题有些复杂。站桩的功用,绝不是简单的稳固下盘而已。它本身涵盖了很多 功能,一是练气 再是体悟 ...）