太极拳是太极文化重要的表现形式,它不仅仅是一门武术,更是我们祖先认识世界所选取的角度,是一种思维方式,是一门古老的东方哲学。太极拳是一门源远流长、内容深邃的科学,包含着丰富而独特的习练方法。太极拳不仅继承了中国古老的传统养生之道,而又以现代科学为依据,得到了不断的发展,从而使其在健身、治病和抗衰老上获得了更大的养生保健功效,具有药物所不及的特殊功效。太极拳健康养生是在绵缓不断的运动中,把人的生理健康、心理健康、人生哲学连在一起,相互作用;把心态平衡、延年益寿、生活情趣融为一体,兼而得之。美国科学家研究认为,太极拳是唯一没有任何缺陷的完美运动。
《黄帝内经》中说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具,尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常犷醉以入房,以欲揭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”讲的全是预防疾病,保持健康,体壮则疾病不生的道理。而太极拳运动和太极文化所代表的就是这些防病健体道理的切实体现,是我们祖先留给后人的健康养生的最好法宝。
太极拳是中国传统文化的重要组成部分,其鲜明的民族特色、浓厚的文化底蕴、辨证的养生之道和超然的运动心态,都决定了它不仅有利于人们的躯体健康,更有利于人们的心理健康。太极拳已经成为健康养生的首选运动。
在2016年8月19日召开的全国卫生与健康大会上,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话。他强调,没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康,为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。
在“国务院关于印发全民健身计划(2016—2020年)的通知[国发〔2016〕37号]” 文中指出,今后五年,面对人民群众日益增长的体育健身需求、全面建成小康社会的目标要求、推动健康中国建设的机遇挑战,需要更加准确把握新时期全民健身发展内涵的深刻变化,不断开拓发展新境界,使其成为健康中国建设的有力支撑和全面建成小康社会的国家名片。
要扶持推广武术、太极拳、健身气功等民族民俗民间传统及…。。运动项目”。
如今,党和国家已经确定把全民健康放在优先发展的战略地位,提出要扶持太极拳等民族传统运动,包括太极拳在内的健康产业迎来了发展的春天。
健康为本万木春,
气贯长虹照乾坤。
全面小康中国梦,
太极如今道更尊!
④宗师陈正雷
陈正雷先生,男,汉族,1949年5月生,河南省焦作市温县陈家沟村人。陈氏十九世·太极拳第十一代嫡宗传人、中国武术最高段位九段、国家级社会体育指导员、1995年中国武术协会评为“中国当代十大武术名师”、首批国家级非物质文化遗产项目--陈氏太极拳杰出传承人、2014年11月受聘为国家武术研究院·专家委员会·专家。
曾任河南省人大代表、焦作市政协常委、河南省武术馆馆长、河南省武术管理中心主任、陈家沟太极拳学校校长。现任河南省武术协会顾问、河南省陈氏太极拳协会执行主席、陈正雷太极体系掌门人。
自幼随伯父陈照丕习祖传技艺——陈式太极拳各种套路、推手、理论。1972年伯父去世后又随堂叔父陈照奎修炼深造。在两位恩师20余年的精心培养下,正雷不负众望,不仅在各级比赛中取得优异成绩,还为太极拳事业做出了突出贡献。他引领了600余名弟子,致力于太极拳教学40余年,在50多个国家设立了上百个教学分支机构,上万个辅导站分布在世界各地,其著作及宣传片编译成中、俄、英、日、韩、法、西班牙、阿拉伯文等八种语言文字,数百万份教学资料在全球传阅,哈佛、剑桥、麻省理工等十余所名校与其建立了世界太极拳研究中心。
1992年被编入《中国人物年鉴》及《世界名人录》;1992年首届国际太极拳年会聘为副秘书长及太极拳大师;1999年中华人民共和国建国50大庆期间,被推选为与共和国同龄人的行业代表;央视4频道拍摄《太极人生》、央视10频道《人物》栏目拍摄《陈氏太极拳传人-陈正雷》、央视4频道《走遍中国》栏目拍摄《大道太极》等专题片并播放;2009年被评为《感动中原》人物之一; 2011年5月英国剑桥世界名人榜评为《首批杰出华人》之一;2016年美国华盛顿州·景郡命名6月1日为“宗师陈正雷日”。
⑤师父刘勇
刘勇(艺名陈德厚),陈氏太极拳第十二代传人、太极宗师陈正雷首批十八位入室弟子之一,中国国家武术七段,国际健康与养生文化联合会主席、海南七仙岭国际太极文化养生园理事长,海南德厚太极文化有限公司董事长。
刘勇,江苏人,书香门第、医学世家,自幼热爱武术,入伍后曾任山东省武警总队泰安支队擒拿散打教练,转业后进入原化工部矿山设计院工作,曾在共青团和纪委领导干部岗位工作。在此期间他开始学习太极拳,师承中国当代十大武术名师,陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷综师,系统学习陈氏太极拳及理论。为了提高拳艺,刘勇先后近百次赴太极拳发源地河南陈家沟和郑州等地,追随太极宗师陈正雷学习深造。在陈正雷宗师的精心指导下,他勤学苦练,勇于进取,精益求精,太极功夫纯正深厚。
三十多年来刘勇潜心研修太极拳、太极文化和中国传统文化经典理论,参悟太极之理,理论功底深厚,文武双全。刘勇从1990年起开始在世界各地传播和推广太极拳,学生遍及国内及美、英、法、澳、加、中东、东南亚等28个国家和地区,被英国陈氏太极拳学院、印度武道协会、香港陈氏太极拳研究会总会、土耳其海峡大学孔子学院等四十余家武术太极拳组织、学校聘为名誉会长、顾问、技术总监和客座教授。自1999年首届国际太极拳高级培训班以来,多次出任助教、教练、导师。在国际及国内太极拳比赛中,刘勇本人及学生获金、银、铜牌三百余枚。先后在有关报刊发表论文和撰写文章数十篇。其传略入选《中国太极拳大百科》、《中国当代武术家名典》等;特别是电视纪录片《太极使者》等四部专题片在中国中央电视台、美国、欧洲、香港等十余家国内外电视台播出,荣获中国电视外宣“彩桥奖”一等奖,为弘扬民族文化做出了积极的贡献。他谦逊儒雅,德艺双馨,传承正宗,赢得了海内外太极爱好者的赞誉,在国内外具有广泛的影响力。
⑥祭祖寻根,再传弟子走进陈家沟
9月10日下午,刚刚完成拜师成为陈氏太极拳第十三代传承人的再传弟子们,在师父刘勇的带领下,赶赴太极拳的发源地河南温县陈家沟,继续他们的祭祖寻根之旅。