太极拳秘诀 练太极拳的终极秘诀是什么？

太极拳秘诀 练太极拳的终极秘诀是什么？

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葵花宝典、六脉神剑、九阴真经、降龙十八掌……在金庸的武侠小说中，这些武功、秘籍都很吓人，随便学会一个便天下无敌，从此告别耕田纺织、牧马放羊的乏味生活，行侠仗义，闯荡江湖，不用赚钱，吃喝不愁。

那么，太极拳有没有一日功成的终极秘诀呢？

如果有，可是拳友们天大的福音，再也不用勤练苦修，出神入化之境朝闻夕至。

相信不少人有这样的想法。

可是，任你翻烂几百年间的各种拳论，也不会有多大收获，你可能会发现许多练功的窍门，但绝对没有一个够得上“终极”的标准。

终极秘诀存在吗？有没有隐世高手习得此技，却缄口不言呢？

回答这个问题之前，我们先要弄明白，太极拳的本质是什么？

是武术吗？

其实不是。

它是修身养性、返璞归真的功法，

它是披着武术外衣的哲学、智慧，

它是老子所说的道。

“迎之不见其首，随之不见其后”。

陈小旺大师说：练太极拳，只有不断缩小误差，无限接近于正确，但永远不会登峰造极。

套用一句流行的广告语，叫：只有更好，没有最好！

所谓的终极秘诀是不存在的！

“原来是这样的大道理啊？我早知道了！”

看到这里，许多人可能会去点“×”退出本文了。

且慢！

知道这个大道理可能没用，但当我们明白这个道理以后，可以反推一下：

没有终极的秘诀，当下的太极拳该怎么练？

陈氏小架太极拳有句名言叫“一层功夫一层架”。

换种说法，叫不同阶段有不同的练法。

再通俗一点，就是上小学要用小学教材，上初中不能用大学教材。

关于练法和功力增长的关系，有两个特点：

一、练法和功力并非正相关关系

一种练功方法在某个阶段的初期是正确的，但是，到了同一阶段的后期，就会成为牢笼，制约拳技的进步。

这个过程就象蛇蜕皮：蛇有一个奇怪的特性——不断蜕皮，这是因为蛇皮不会无限增大，因此，当蛇长到一定阶段时，必须要蜕掉旧皮才能继续生长。

二、随着功力的增长，练法的适用期会越来越短。

细心的拳友可能会发现，一些大师的拳架经常会有微调，这是为什么呢？

在习练太极拳的初级阶段，一种练功方法可以用很长时间。但是到了高级阶段，适用期会越来越短。可能是几个月，可能是几周，甚至是几天，不做调整就会受制于它。其实，“师父领进门，修行在个人”也在暗示着这一点。

那么，每个阶段究竟用什么练法合适？到了什么程度该换种练法呢？

太极拳太复杂，每个人的情况又各不相同，确实没有一个统一标准。

老六曾对这个问题进行过一些粗浅的探讨，感兴趣的可以关注微信公众号：太极六月丹田转，查阅《这样练太极，又快又省力》《太极拳：这样快练，上功很快》等文。今后，还会陆续发表类似文章，欢迎大家关注。

PS：虽然文中没有说什么是终极秘诀，其实已经把“终极秘诀”告诉你了：有句哲理叫：永远不变的只有变。套用到太极拳中，就是：每个阶段都要使用用相对应的正确练法——这句话，算不算终极秘诀呢？

本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。