湖南长沙太极拳 长沙教太极剑

湖南长沙太极拳 长沙教太极剑(长沙) 所在城市：长沙
费用价格：未公布,请咨询
招生地址：长沙市开福区车站北路306号兰亭峰景小区
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详细内容：

长沙高级教练专业培训太极拳

李却非老师从事传统杨式太极拳的培训教学已多年。教学的套路最正宗（杨式85式太极拳已流传几百年）；教学最系统最专业（由易到难、循序渐进）；教学最细致最详细（逐势分解、手把手教）；教学最灵活最负责（随到随学、12个月内包学会）；而收费又最合理最便宜。培训场地舒适幽静、依山傍水、鸟语花香、十分优美。多次得到《三湘都市报》、《快乐老人报》《华声在线》《红网》等众多媒体的推荐和介绍，有着良好的信誉。

李老师介绍，男，65岁、中共党员，高级注册营养师。没不良嗜好，不抽烟、不打牌、很少喝酒，少油淡盐，饮食清淡，心态平和，有良好的生活和饮食习惯。身体健康，红光满面。多年的实践，积累了丰富的养生强体的经验和方法，特别是善于运用“练太极拳”的独特方法，使精力充沛，免疫力增强，防病治病的效果十分明显。杨式太极拳第六代传人，中国武术协会会员（091801237），中国武术六段（09180060016），国家一级裁判（1941），湖南省太极拳高级资深教练（200901059），湖南省太极拳运动协会教练委员会委员。师承傳钟文和赵斌大师的弟子，杨式太极拳第五代传人王天玉老师，并多次得到杨式太极拳嫡传赵幼斌大师的精心指导，专心钻研和认真传授杨式太极拳和推手已多年，动作规范，拳艺纯正，并有丰富的教学经验。他在教学中认真负责、耐心细致，全部采用一对一的、手把手的教学方式，通俗易懂。并且不但教拳架套路而且也教内功心法，深受太极拳爱好者的欢迎。

一、 杨式太极拳的特点：
1、 杨式太极拳的习练能实现强身健体、防身自卫和修身养性的目的。既适合青少年学练也适合中老年习练，是全国、全世界习练最多的太极拳。传统杨式85式太极拳，是经几百年流传下来并经人们多年检验了的最好的太极拳，是学习太极拳的首选拳种套路。一次学拳，能终身受益。
2、学练杨式太极拳，对现代社会快节凑的工作和生活，造成的精神负担过重的人群，施放压力有明显的作用。
3、坚持长期习练杨式太极拳能增强体质，有效提高免疫力，永保青春，延年益寿。
4、通过习练杨式太极拳能预防和治疗各种癌症顽疾。
5、 杨式太极拳动作柔和，连绵不断、呼吸柔顺、内外结合，对预防和治疗高血压、高血脂、高血糖、冠心病、神经衰弱和减肥都有很好的效果
6、练习杨式太极拳能预防和治疗颈椎病、肩周炎和腰腿疼痛。
7、 杨式太极拳舒展大方，圆活连贯，式式均匀，虚实分明，动作优美。具有很好的观赏性。

二、李老师的教学特点
1、 一切为学员着想，采用以早晨、晚上、周末、或上门等多种形式培训。由易到难，系统教学。所有学员，随到随学，包教包会。
2、 教学内容注重传统性和专一性，把本门师传的精品套路85式拳和86式太极剑作为经典教材，既教拳剑套路，也教内功心法。
3、 为了方便没有基础的新学员学拳，先教基础知识，再教精简套路入门，然后再重点精心传授85式太极拳和内功心法，所有套路全部采用分解动作教学，使学员由易到难，循序渐进地、轻轻松松地学好太极拳。

三、 培训的主要内容
1、太极拳基础
2、杨式太极拳精练28式
3、杨式太极拳经典85式
4、太极拳内功心法 （内容主要有：太极松功练习法；内气与内劲的练习；擒拿与防身； 85式传统套路的攻防技术；小周天练功方法。）

四、培训时间：
1、早上培训： 7：00-------9：00
2、周末上午： 9：30------11：00                                
3、下午培训：15：00------16：30 （一对一单独教学）
4、晚上培训： 7：30-------9：00 （一对一单独教学）

五、培训地点：

1、 车站北路306号     兰亭峰景小区内
2、 烈士公园西大门往左走（北大门往右走）350米

六、联系方式：
1、电 话：      18570616185                

               13548777770         85454648
2、Q   Q：       625835455