长沙永年杨式太极拳培训中心介绍
长沙太极拳培训机构-----长沙永年杨式太极拳培训中心介绍 (2012-01-05 10:26:16)
标签： 健康
长沙永年杨式太极拳培训中心介绍
本中心从事传统杨式太极拳的培训已登记注册多年。教学的套路最正宗（杨式85式太极拳已流传几百年）；教学最系统最专业（由易到难、循序渐进）；教学最细致最耐烦（逐势分解、手把手教）；教学最灵活最负责（随到随学、12个月内包学会）；而收费又最合理最便宜。有舒适幽静、依山傍水、鸟语花香的优美教学环境和稳定认真的专业资深教练。多次得到《三湘都市报》、《快乐老人报》《华声在线》等众多媒体的推荐和介绍，有着良好的信誉。欢迎各位拳友来我处学拳练剑。
一、 永年杨式太极拳的特点：
1、 杨式太极拳的习练能实现强身健体、防身自卫和修身养性的目的。既适合青少年学练也适合中老年习练，是全国、全世界习练最多的太极拳。传统杨式85式太极拳，是经几百年流传下来并经人们多年检验了的最好的杨式太极拳，是学习太极拳的首选拳种套路。一次学拳，能终身受益，深受人们的欢迎和喜爱。
2、 杨式太极拳舒展大方，圆活连贯，式式均匀，虚实分明，具有十分优美的艺术性和观赏性。
3、 练习杨式太极拳能预防和治疗颈椎病、肩周炎和腰腿疼痛。
4、 杨式太极拳对现代社会快节凑造成的精神负担重的人群施放压力有明显的作用。
5、 杨式太极拳动作柔和，连绵不断、呼吸柔顺、内外结合，对预防和治疗高血压、高血脂、高血糖、冠心病、神经衰弱和减肥都有很好的效果。
二、 本中心的教学特点
1、 一切为学员着想，采用以早晨为主，晚上、周末、或单独上门等多种形式培训。由易到难，系统教学。所有学员，随到随学，包教包会。
2、 教学内容注重传统性，把本门师传的精品套路85式拳和86式太极凤凰剑作为经典教材，既教拳剑套路，也教内功心法。
3、 为了方便没有基础的新学员学拳，先教基础知识，再教28式拳打下良好的基础，然后再重点精心传授85式拳，所有套路全部采用分解动作教学，使学员由易到难，循序渐进地、轻轻松松地学好太极拳。
三、 主教练介绍：李老师，男，62岁、中共党员，高级注册营养师。没不良嗜好，不抽烟、不打牌、少喝酒，少油淡盐，饮食清淡，心态平和，有良好的生活和饮食习惯。身体健康，红光满面。多年的实践，积累了丰富的养生强体的经验和方法，特别是善于运用“练太极拳”的独特方法，使精力充沛，免疫力增强，防病治病的效果十分明显。杨式太极拳第六代传人，中国武术六段（09180060016），国家一级裁判（1941），湖南省太极拳高级资深教练（200901059），湖南省太极拳运动协会教练委员会委员。师承太极凤凰剑的创编者、杨式太极拳第五代传人王天玉老师，并多次得到杨式太极拳嫡传赵幼斌大师的精心指导，专心钻研和认真传授杨式太极拳和推手已多年，动作规范，拳艺纯正，并有丰富的教学经验。他在教学中认真负责、耐心细致，基本上采用一对一的、手把手的教学方式，通俗易懂。并且不但教拳架套路而且也教内功心法，深受太极拳爱好者的欢迎。
四、 本中心培训的主要内容
1、太极拳基础
2、杨式太极拳28式
3、杨式太极拳85式
4、太极拳内功心法 （内容主要有：练太极拳怎样才能入静放松；呼吸与拳架套路的配合；擒拿与防身； 85式传统套路的攻防技术；小周天练功方法。）
5、太极剑基础
6、太极凤凰剑精简套路45式
7、太极凤凰剑86式
五、培训时间：
1、早上培训： 7：00-----9：00
2、晚上培训： 7：30-----9：00（一对一单独教学）
3、周末培训：15：00----16：30（一对一单独教学）
4、特约培训：时间费用协商确定
5、上门培训：（加收上门费）
六、培训地点：
早上培训 烈士公园西大门往左走（北大门往右走）350米
晚上培训 东风路湖南省人民体育场内
周日下午 星沙特立公园附近
七、 联系方法：
电话联系： 李老师 18807476828 85454648
余老师 13548777770
电子邮箱：liquefei@126.com
Q Q： 625835455
飞信： 175825535
八、百度搜索：1、 18807476828
2、 李却非 长沙永年杨式太极拳
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