太极拳比赛规则

一 、自选太极拳套路内容的规定
太极拳：至少包括两种腿法，弓步、仆步、虚步三种步型，揽雀尾、左右野马分鬃、左右搂膝拗步、云手、左右穿梭、掩手肱捶、左右倒卷肱、搬拦捶等八种动作。
太极拳、自选套路为3—4分钟；太极拳规定套路为5—6分钟。

二、比赛的满分为10分
三、评分标准
（一）等级分的评分标准：
分为 3 档 9 级，其中： 8.50—10.00分为优秀； 7.00—8.49分为良好； 5.00—7.00分为尚可。
等级评分的总体要求是：
1.运动员应表现出所演练的拳种及项目的技术和风格特点、应包含该项目的主要内容，动作规范、方法正确，表现出该项目的主要技法；
2.劲力顺达，力点准确，通过运动员的肢体以及器械表现出该项目的力法特点；手眼身法步配合协调，器械项目还需身械协调；
3.节奏恰当，表现出该项目的节奏特点；
4.结构严密，编排合理，整套动作均应与该项目的技术风格保持一致。 5.对练还须动作逼真、配合严密，攻防合理。 6.集体项目还须队形整齐，配合默契并富于变化。
7.配乐项目的动作与音乐和谐一致，音乐的风格应和该项目的技术风格相一致。