太极拳推手听劲揭秘(3)

　　太极推手知觉的理解性：人们总是用以前获得的有关知识和经验来理解知觉对象，并用词给以标志。知觉的理解性依赖于过去的知识经验，知识经验越丰富，理解就越深刻。有经验的教练和运动员，在观察一场推手比赛时，能够凭自己的经验，很快确定双方采取的战术阵势。在推手中初级水平的人只能知觉对方劲力大小，而高手则能知觉对方劲力大小、方向、速度、虚实、意图等多种，对细微差别和适当与否也都能感知出来。

　　太极推手知觉的整体性：人在知觉事物时，能从感知事物的某种属性或某个部分中获得对该事物的整体反映，并不是把事物知觉为个别的、孤立的部分和它种特性。这一规律是我们在推手训练中锻炼发展，把可能变为现实的基础之一。

　　太极推手知觉的恒常性：表现在知觉条件发生一定变化时，被感知的对象仍然能够保持相对稳定不变。此点在推手中有重要意义，它保证了人在不同条件下能按照事物的面目去知觉事物，从而依据事物的实际意义去适应环境。

　　三、科学地认识“听劲”

　　人体对内外环境的各种变化刺激的感受都是通过人体感受器实现的。各种感受器把所感受到的各种刺激能量，转换成在相应的传入神经纤维上可传导的动作电位传向中枢。感受器把各种刺激转换成神经动作电位，不仅是发生能量形式的转换，更重要的是把刺激所包含的各种变化的信息，也转移到了动作电位的序列和组合之中，科学家称之为“编码作用”。人在推手时，本体感觉器将动觉刺激传入大脑皮层的相应中枢，该中枢通过综合分析活动，感知在空间的位置、姿势以及各部位肌肉的活动状态，产生正确的肌肉感觉。感觉是人脑对太极推手中个别属性的反映，而知觉是太极推手中整体性反映。感觉是知觉的成分，是知觉的基础，知觉是在感觉的基础上产生的，由知觉而达“懂劲”。

　　科学实验证明，人体的一切动作技能都是在肌肉感觉基础上建立和形成的，推手概莫能外。本体感觉能力须经过相当时间的训练，才能比较明显而精确地在自己的动作过程中体验到。推手功夫有紊者，略有变化就能感觉(神明)出来，而新手的动作虽然有很大的毛病他们自己往往也不易感觉到。因此在推手实践中只有反复练习，才能获得精确的本体感受功能，进而加速推手技能的形成和技术水平的提高。人体各关节、各部位以及整个身体在空间的位置和运动的感觉都是复合性感觉，是靠大脑皮层综合视觉、位觉、听觉、皮肤感觉和本体感觉等实现的。当你能感觉出动作成分的微细变化时，运动能力就提高了，对肌肉活动的强度、速度、持续时间以及关节活动的幅度等变化感觉就会更加敏感，从而对肌肉活动的调节更加完善，学习前人的经典拳论时就有更深刻的理解和再认识。