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想不到,练太极拳还挺累(组图)

来源:网络转载 2017-07-14 12:05 编辑: www.xigushan.com 查看:

邹泽群纠正动作。陈俊筱 摄

邹泽群纠正动作。陈俊筱 摄

周惕龙教挑战者起式动作。 记者 刘涛 摄

周惕龙教挑战者起式动作。 记者 刘涛 摄

邹泽群教抱拳礼。



  邹泽群教抱拳礼。

  陈俊筱 摄


  5月21日,由三湘华声全媒体和长沙市体育局联合主办、长沙市太极拳运动协会协办的2014年挑战21天大型公益健身活动第一季—太极拳活动正式开始。

  天气并不好,时雨时阴。地点也不是方便所有人,不少人需要乘车从很远的地方赶来,但到场练拳的人数却超出了我们的预期。第一堂课,挑战者们就收获不少。

  应到50人,实到81人

  本次活动招募人数为50人,每个太极拳名师收10名学生,不过第一堂课下来后一统计,第一天来到现场学拳的人达到81人。尽管最早的授课时间从早上7点半就开始,很多人也住得挺远,但基本都提前到达了教学点。

  特别是贺龙体育场周惕龙的教学点,达到24人。第一个到达的是龙宗红,他也是本次活动第一个报名的人。“本来要到崀山去出差的,为了参加这次活动我推掉了。”龙宗红说。而华银小区更是来了10名拳友,他们并没有报名,队长张秀珍告诉记者:“我们一个队友看到你们报纸的报道,但我们没好意思报名,怕练得不好,但大家都不想错过这个机会,所以组团围观来了。”

  烈士公园民俗村田利民处的半数挑战者更是来了个“热身”,“我迷路了。”挑战者成舸7:40便到达烈士公园,走了近20分钟的路程后,才找到目的地,“烈士公园都转了大半圈。”

  以为很轻松,腿脚都酸了

  很多人对太极拳的印象来自于《太极宗师》等影视剧,邹泽群表示,那些招式虽然取材于现实中的招式,但经过了艺术加工。也有很多人认为太极拳是老年人玩的运动,很慢很轻松不费力气,第一堂课就“无情”地告诉他们:错了。

  烈士公园南门的刘应龙处,第一堂课短短一个小时,刘应龙向挑战者们说了几十次“松”字。但别以为让你放松你就轻松,一个起式动作做了四五遍,挑战者肖清平额头上已冒出细细的汗珠,她腼腆地笑着说,“没想到练了这么一个简单的动作,全身发热,这种感觉很好。”而贺龙体育场的龙宗红晚上还在对记者说:“我以前认为太极拳就是打几个动作,不要用一点力气。今天才上了一堂课,现在晚上了膝盖还是酸的。”龙宗红惊讶地说:“真的想不到练太极拳还这么累。”

  尽管很累,但所有人都表示自己一定能坚持下来,“我现在的亚健康状态很严重,我要是倒下,这个家庭可不得了。钱是赚不完的,这次我下定决心一定坚持下去。真的感谢你们三湘华声组织了这么好的活动。”龙宗红说。

  三湘华声全媒体记者

  刘涛 刘玉锋 康蒙 卢小伟

  挑战21天太极拳

  教练简介·邹泽群

  邹泽群,1958年生,12岁开始习武,1979年练习吴式太极拳,1986年师从陈立清开始练习陈式太极拳,成为陈式太极拳的第12代传人。曾任湖南省太极拳运动协会副秘书长、湖南省陈式太极拳分会秘书长、长沙市陈式太极拳研究会会长。现任长沙市太极拳运动协会秘书长。

  2003年开始收学生教拳,教拳已超过10年。2007年开始收徒授拳,现有徒弟6人。

  太极拳

  怎么行礼

  在5月21日陈式太极拳传人邹泽群的第一堂课上,他向挑战者们介绍了太极拳拳友之间是怎么行礼的。邹泽群告诉记者,抱拳礼是中国武术协会规定的行礼方式。抱拳礼的大概意思为:五湖四海武林同道团结一心,我不为大。以下为具体行礼方法和含义:右手握拳,左手四指并拢伸直,左手大拇指弯曲,两手相合,此意为五湖四海武林同道团结一心;左手大拇指必须弯曲,意为我不为大;双脚并拢,双手抱拳与胸相平往前推。左手大拇指竖起、向前推时低于胸均为错误行礼方法。

  三湘华声全媒体

  记者 刘涛