成都太极拳技击师傅黄有德论武功动作与受伤的关系

  作者：黄有德

  我在技击交流的时候有

  三怕三不怕。

  一怕年青人，不怕年纪比自己大只练太极拳架却又没有练过真功夫的。

  二怕实实在在下了苦功夫练真功夫者{【下苦功夫仅仅盘练拳架者除外因为他他们是休闲养性图个身体健康的，这类人最值得尊敬因为他们不胡吹】，不怕张口闭口就是神玄的自称功夫高深莫测的。

  三怕工作是体育体力活路的，不怕整天呆在房子里面大谈自己练到全身没有力量者。

  这三怕里面都贯穿了一个东西，那就是力量，而作为爱好技击的太极拳友来说，错误的力量训练方法不但会让自己的技击能力提不高，而且会受到伤害。

  而力量又是精力充沛的必然体现，一个整天病歪歪讲话有气无力的人大谈自己内功精深，你信吗？

  对于修炼技击者的爱好者来说，力量训练的每一个细节的偏差都是对自己巨大损伤的前提，更是阻碍自己力量在必要时释放的巨大障碍！。。。。。。

  限于篇幅，我们今天专门讨论业余技击爱好者修炼力量时候如何避免的一些注意事项【此注意事项对不爱好技击者来说可有可无或者多此一举】，而力量训练的方式和格斗释放的结合则是每一个武功传授者的机密只凭缘分不宜公开：

  我们首先相信这个世界上有巨大内功的人。比如江苏电视台《最强大脑》栏目里面的那些人，如果出来忽悠说自己是某某太极拳内功，相信会有很多人被忽悠进去。

  但是作为技击武功来说，就必须实事求是的面对任何一个微小的细节了。

  单摆推双摆腿的说法仅仅是针对拍脚的手是一只手还是两只手来说的，腿的动作只有一个。那就是从起腿到落腿都是脚尖上向脚后跟在下面的一个轨迹。

  这个动作之所以在技击当中对自己的伤害击打的原因很简单。当你把这个动作练了成千上万次以后，定型了速度就上来了。即便是不会发力【作为技击武功来说，动作的高速和顺遂不一定就是发力正确】但是腿部重量的惯性也会对自己的膝盖部位有一定的作用力和反作用力。

  我们想想，膝盖的活动方向是向后弯曲，而后面的大筋很强壮，所以即便是向下劈腿也不会伤到自己，但是，膝盖的内外两面的筋却是很薄弱的当脚尖向上脚后跟在下面的摆动向对方击打的时候，自己膝盖的两侧薄弱的紧就会受到瞬间巨大的崩断而立即失去行走能力，至少卧床半年之久。。。。。。

  在这里仅就太极拳技击爱好者来说讲几句真实而又你很可能不喜欢听的话：在我所见过的太极拳架里面，无论是正宗嫡传的套路还是国家套路，像单摆推双摆腿这样的在真正的技击当中会损害自己的动作还有很多，很多。。。。。但是，这些动作却在修心养性、调理身体、娱乐怡情、交友表演的时候或有好处

  求实者试试看就知道真相了

2017年5月26日早晨七点半，于成都外双楠