长沙馆外上门培训 二十四式校园阳光太极拳

详细介绍

馆外上门培训 二十四式校园阳光太极拳

静若处子，动如脱兔。太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。太极拳是国术，是我们数千年文化的结晶，充满哲理。因此也成为现代人健身运动的首选。

为配合学校，机关，金融单位的需要，我馆提供上门培训服务。具体需求面商。 

二十四式太极拳招式名称

1  太极起势 7  搂膝 13 双推手 19 切地龙

2  懒扎衣 8  拗步 14 倒捻肱 20 上步七星

3  六封四闭 9  掩手肱拳 15 闪通背 21 下步跨肱

4  丹变 10 小擒打 16 指裆捶 22 当门炮

5  白鹅亮翅 11 撇身拳 17 运手 23 金刚捣碓

6  斜行 12 青龙出水 18 摆脚 24 收势