太极拳内功怎么练啊？
来源：网络转载 2014-03-20 13:01
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太极拳的主要练法及目的就是运用呼吸调和法,只要在打套路时,注意调节自己的呼吸,久而久之就有深厚的内功,但告诉你太极拳练内功十年只是起步.
太極拳是一種特殊的武術 可以與內到外 也可以與外道內 還可以內外齊休 不過很慢
这种事情急不得，先把基本功打好
太极拳有特定的桩功。练内功主要靠桩功，在站桩时有呼吸要决。吐故纳新，在加上一定的意念，通大小周天....日久天长自然会练出内功。
靠技巧
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