[转载]太极真传秘诀：如何练就太极内功强大暴发力！(2)
产生整体力后，要通过整体骨架贯通，筋力连结，气贯周身，将气力送到手臂，产生抖弹力。这种抖弹力是从松胯下沉，地面给我们反作用力，反作用力再从脚底到腿，再由腿到腰，贯通周身，通过丹田，全身发紧，瞬间产生极强的暴发力，再传递到手臂或腿脚，形成强有力的攻击力。这一步骤的目的就是通过松开肩关节,练出小臂的松沉力，实战时手臂如同一条钢鞭抽出去。全身发紧就是整体混元劲产生的表现，唯有松之极，才能紧之至，并力之大。这种力量打出来，血肉之躯根本无法承受。以上就是我自己产生内功暴发力的体会，我之秘诀，为已服务。人之不同，谨供参考。
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马权友：天津太极名师、全国公安文联作家、天津市作家、天津滨海摄影家会员、中国武术协会会员，从师世界太极王、太极金刚王西安大师习练陈式太极拳，多次在天津及全国太极拳剑比赛中摘金夺银。央视新闻频道曾播太极爱好者马权友。要想学正宗太极拳、真功夫，请联系马权友。邮箱：mqy-0303@163.com 联系：13902184830
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马权友表演陈式太极拳新架二路
马权友演练太极剑
马权友太极内功表演：主持人用力踏马权友的腹部
马权友太极内功表演：马权友发内功，将二人弹了出去！
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