太极的内劲怎么练习？
来源：网络转载 2014-03-20 14:54
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答；
太极拳需要站桩来增加下盘的支撑力及调整呼吸的作用。但是，更重要的是把套路练对、练熟、练细后，达到一定的程度，内劲自然就有了。谢谢
追问： 那呼吸的方法呢？给一种最好的，就是躺下，坐下、走路都可以的呼吸方法
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太极拳需要站桩来增加下盘的支撑力及调整呼吸的作用。但是，更重要的是把套路练对、练熟、练细后，达到一定的程度，内劲自然就有了。谢谢
追问： 那呼吸的方法呢？给一种最好的，就是躺下，坐下、走路都可以的呼吸方法
