[转载]太极内劲说之三

此之云“听”，非用耳也，乃指以皮肤之触觉感知敌劲。所谓能称能量者是也。为此，非先掌握沾粘劲，将敌紧紧粘住不可。能沾粘，方能听；能听劲，方能懂敌劲之变化。听劲之关键在于松腰活胯，敛气凝神，做到松、静、沉、稳，否则即无从准确听敌之劲。

王宗岳《太极拳论》云：懂劲之后，愈练愈精。可见懂劲于技击之极端重要。听劲灵敏，才能懂劲。若不懂劲，易犯顶、偏、丢、抗等病；若似懂非懂，又易犯断、结、俯、仰等病。真正懂劲后，能量敌之劲，由尺而寸而分而毫厘，其至者应物自然，不着形相，乃至“一羽不能加，蝇虫不能落”，信手而应，悉逢肯綮，随敌变化，无往而不利。