局部瘦身 效果最好的7个穴位

导语：身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。从中医角度讲，“点穴减肥”即通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。

 局部瘦身 效果最好的7个穴位

引起肥胖的一个重要因素就是新陈代谢缓慢，体液循环差，体内很多毒素就会滞留在体内，想减肥就一定要改善这种症状。其实提高新陈代谢，通过按摩就可以。只要找准穴位，并应用科学的手法，就能达到理想的效果。下面就为大家揭示减肥效果最好的7个穴位！

一、腹部、腰部位的穴道

1、胃的穴位“中脘穴”

2、子宫的穴位“带脉、关元”

中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。

3、肾脏的穴位“肾俞穴”

4、小肠的穴位“小肠俞穴”

肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。

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