速效局部瘦身法真的可以快速减肥吗?

　每年 的夏天都是我最痛苦的时期，尤其我在外地工作，这租房里面也没 有空调，只能开个小电扇吹吹风而已。但是这风不管多大，吹出来 的都是热风，结果晚上在电脑面前做事情的时候实在是感觉精神不 振，有的时候甚至是迷迷糊糊的。相对于热天来说我还是更喜欢冷天，起码不用如此麻烦，身体肉呼呼的就是让人太难受，看来我不减肥这热天真的要让我折寿。

　　我们公司的女生跟我的关系还算不错，平时她们看着我胖胖的样子，就喜欢让我帮她们干活，像饮水机没有水之后，她们就只叫我去换水，谁的电脑需要拆开进行检查什么的也都叫我。有的时候我这一天的时间都要给她们占用一小时以上。不过了她们也算不错，平时有什么好吃的也忘不了我，并且同事小娜还告诉我一种快速减肥的好方法，叫做速效局部瘦身法。我说这种减肥方法适合我这样的身材吗?她说这种方法专门就是针对腰部的，于是就给我一幅图让我回去好好研究下。

　　于是我就按照图上的动作每天晚上进行锻炼，这些动作其实都挺简单的。在垫子上趴着，然后将两个小腿不停地往上翘起，速度一定要快效果才好。并且还需要在大腿下放一个大约三四厘米厚的东西垫着，目的是为了加强腹部锻炼的效果做完这种运动之后我身上已经全部是汗。接着就是坐在凳子上，腰部伸直同时开始左右尽可能大幅度地旋转起来。最后一个动作就非常有意思了，不需要人体进行运动，躺在垫子上以后就让小腿朝着大腿两侧靠拢，然后腹部略微向上挺起总之一定不能让腰部挨着垫子，从而让腹部保持长久的力量。

　　虽然号称快速减肥法，不过我都已经做了差不多两个月的时间，肚子还是跟原来一样挺起来，哪里瘦了什么，我还特意测试了一下腰围，以前是135厘米，现在则是134厘米多一些，也许是有那么一丁点的效果吧，不过这些也可能是因为我运动多了引起的。

　　后来办公室的老车又介绍我超声法减肥，我说你们可别再给我弄些稀奇古怪的方法，她说这又不是什么锻炼，而是一种依靠超声波的共振技术让脂肪被溶解掉，我说这种手术不会在我肚子上割上几刀吧?她说看我是男的胆子还这么一点大，只在肚皮上弄个小孔，连针眼都比不上还怕什么。之后我就去她说的重庆超雅，签字后就手术，手术时竟然感觉到的是按摩感，一点也不疼，如今我的肚子已经下去了，摆脱了挺肚子的样子。

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