常吃四种局部减肥食物让你保持全身均衡一起瘦

导读：每个人胖的部位不尽相同，所以每个人都有自己的减肥需求，采用不同减肥食物。下面就让小编为你介绍专门针对身体各部位的减肥食物，教你吃什么减肥瘦身最快最有效，让你轻松瘦身不瘦胸，各个部位一起瘦。

常吃四种局部减肥食物让你保持全身均衡一起瘦

1、西芹：瘦脸

很多觉得自己baby fat的女生一般都是身上没什么肉，但是脸上总是肥嘟嘟的很好捏。脸胖的女生其实很吃亏，一胖就很容易被别人发现。最新医学发现，瘦脸的最佳方法就是多做嘴部的咀嚼运动，带动脸部肌肉的运动。这是物理方法，在食物的选择上可以多吃西芹。西芹在中富含蛋白质和各类碳水化合物、矿物质等营养物质。其中大量的粗纤维能够起到很好的消水肿的效果。同时吃西芹的时候需要用力咀嚼，所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品。