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到底哪些人适合局部按摩减肥?

来源:网络转载 2014-05-31 09:48 编辑: 网络 查看:

 

按摩是以赶压体内脂肪,水分,而达到效果的,其中还包括点穴,推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,可是怎么按摩减肥呢?哪些人适合局部按摩减肥?

按摩减肥疗法

按摩可以分很多种类,而且随着部位的不同,按摩的手法也有一定差异。普通的按摩手法是使用整个手掌,来回揉搓按摩,特别适用于肌肉硬的部位,推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,而且在家中就可以进行,适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。

大家知道,脂肪组织间隙的血管很少,借助频繁的按摩,能促进毛细血管的再生,消除脂肪中的水分,加速脂肪组织的“液化”利用。

胸背部推拿以推、按、拿手法为主,手法不可太重,每次15分钟左右,先胸后背。

臀部脂肪较多,按摩重点在两侧髂骨上下,以按、揉为主,手法宜重,时间可长些。