局部减肥攻略 不同部位的食疗减肥方法

局部减肥攻略 不同部位的食疗减肥方法

炎炎夏日来了，越来越多的MM为了能在夏季秀出自己的完美身材而加入了减肥行列。但是，不同的MM，她们有不同的减肥问题，有的认为自己需要减小腿，有人则认为自己的腰太粗了，有的可能认为自己手臂赘肉太多了......这样的话我们就应该针对不同问题来对症下药，逐个击破才行。今天，就让小编为大家介绍最新的减肥大全帮你从头瘦到脚。

一、瘦脸篇

1、干贝丝瓜

材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量

做法：

1、将丝瓜去皮后切成块状；

2、干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝；

3、油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可。

2、绿豆苡仁粥

材料：绿豆20克，苡仁20克