吉平太极内功

吉平功法弃玄秘造福民众

继往开来立实感势在必行

 吉平太极养生功简明易懂，功法纯正高效。对于初学者，它可使你迅速步入太极拳内功修炼的殿堂，不走弯路；对于太极拳习练者，它可使你摆脱以往修炼中的种种困惑，迅速提升内功修炼的层次。整个讲座语言简明通俗，人人听得懂，学得会，效果好。

吉平太极养生功在继承传统功法的基础上，面向时代与社会发展，以中医和现代医学知识重新进行梳理与构架，并经实践检验，确立了周身游、立天柱、鼓丹田、透源泉四项功法，使太极拳内功方法有了一个时代性的提升。

这套太极养生功以“吉平太极拳课程(JTC)”培训体系的诸项先进理论为统领，如“存在感觉说”，“三柱为桩，闲置手臂”，“太极内功的修炼目标与五个方法”，“意—血—气模式”，“实感性功法与意象类功法”，“对丹田内功的重新界定”，“透源泉方法的运用”等等。所有这些理论建树都具有首创性，并且它们不是留停在思辨层面，而是完全溶入到了实实在在的内练功法之中。所以，它是“吉平太极拳课程(JTC)”培训体系的基石，也是太极拳发展继往开来之力作。

这是一套完整的内功讲座，一共有十讲。第一讲、第二讲、第三讲是基础部位，主要介绍实感性功法的基本概念和做几个实际练习。第四讲、第五讲、第六讲分别介绍三个基础桩法：周身游，鼓丹田和立天柱。第七讲是站桩，介绍了天地人和胎儿桩。第八讲是动桩，以《混元太极拳起步十三式》来教授动桩。第九讲和第十讲介绍内容修练的相关重要课题。

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