混元太极内功教学

混元太极内功在冯志强先生《陈式太极拳精选》（1988年）一书就已公诸于世，并已在国内外传授。这是新时期国内最早的太极拳内功，针对太极拳传播中出现的舞蹈化倾向是一种校正。后来冯先生在《陈式太极拳入门》（1998年）一门中又明确指出："太极拳是内功拳”，并对混元内功做了调整。

混元太极内功是冯先生修炼大成、功力纯青的总结，是优秀的传统内功功法。这个教学视频是2003年录制的，由冯先生亲自示范，由冯秀芳老师进行功法详细讲解，是混元太极内功的规范化教学。在最后，我们还为您附上了冯老在上世纪九十年代初录制混元内功，供您学习参考。