钱惕明 太极内功心法全书 上下册(2)

第五节 化劲要真化
第六节 借劲为巧拨
第七节 发劲如弹簧
第八节 多种发劲
第八章 螺旋寸劲
第一节 寸劲新说
第二节 螺旋圈的原理
第三节 内外都要走圈
第四节 走圈的轨迹
第五节 九一心法
第六节 至尊一式

 第七篇  拳术套路篇
第一章  武当太极拳大架之特点
第二章  武当太极拳大架五十六式动作名称
第三章  五十六式拳招心法全解及动作图解
第四章  太极实用发劲示例
    第八篇  源流篇
第一章  武当丹派的由来
第二章  丹派武功的传承
  第一节  第一代至第八代传承
  第二节  扩大传授范围
  第三节  当代传承简况
第三章  丹派武功的内容
  第一节  剑术
  第二节  拳术
  第三节  器械
  第四节  内功及基础功法
  第五节  个人掌握的武功
第四章  武当丹派传承表
后记

 2008年08月14日10:23  常州日报

　　一部喜迎北京奥运，弘扬中华太极，助兴常州体育的专著《太极内功心法全书》（以下简称全书）已由人民体育出版社作为迎奥运精品在北京出版了。该书作者是常州市武术协会终身名誉主席钱惕明老先生。书中写的是“落户”常州60余年的武当丹派武功秘传及钱老先生修炼50余年的心得结晶。

　　武林高人评说

　　该书分上下两卷，计65万字篇幅，拳功图片770余幅，日常活动彩照近30幅。在同类书籍中卷帙最浩、心法内容最全、文化内涵最浓、所提命题最新、阐述拳理最明、拳术介绍最详、养生功法最妙、公开秘传最多，而且实用性、操作性都很强，是太极书籍中罕见的上乘佳作。因而获得了武林高人的纷纷赞扬——

　　国际武联技术会主任、国家武术院前副院长张山先生兴奋地说：“太极拳著作，当世流传较多，然而言技法者多，言心法者少。今钱惕明先生撰《太极内功心法全书》一书，既讲技法，更释心法，乃是一部昌明之作。”“其五十六式拳招，集武当丹派之精华，式简意赅，详解心法，不愧为此道的杰作也。”

　　国际武术联盟总会副会长、上海体育学院特聘博士生导师郝心莲先生盛赞说：“该书从哲学、心法、松静、身法、内气、内劲、拳招等篇章入手，由深入浅，深入浅出地对太极内功心法修炼的本质、意义、目的、方法等进行引经据典的剖析论证。既有先贤的典哲宏论，又有自己的感悟心得，有很强的说服力，是一部不可多得的优秀力作。我相信这一力作的问世，必将会在武术学研究领域里产生积极的影响和深远的意义。”

　　太极拳的灵魂：

　　天道、人道、拳道合修

　　太极拳能走出国门，为世人所钟情，皆为中华文化魅力所致。这部全书，最显著的特点是，既谈拳，更说道。作者以《周易》开创的太极学说为指导，从宏扬中华优秀传统文化出发，站在天道、人道、拳道相结合的新的高度，以拳说道，运用太极思维，纵论道与拳之合修。例如，对太极拳的灵魂是什么这一根本拳理，醒目地提出了“阴阳中和是太极之魂”的全新理念，并具体剖析了作为太极之魂的三大要素，即修阴阳中和之气，炼中和一体之术，做致力于中和之人。无论是炼气、炼身，还是炼做人，都必须阴阳中和为一。

　　武当丹派武功落户常州

　　该书依托的武当丹派落户常州已超过一甲子岁月。相传武当丹派为张三丰所创，驰名于世。该派第十代宗师、著名“剑仙”李景林的大弟子杨奎山（林甫），于1947年迁居常州，1977年去世。杨师在常州30年以传武行医为业，从学者数以千计，并收授入室弟子十二代传人10余人，他们先后在全国传统武术比赛中获得优异成绩，在常州传授的十三代弟子，已在全国武术比赛中获得冠军、金牌奖、特别优秀奖等荣誉。这表明武当丹派武功已在常州落地生根，结出了硕果，成为“常州籍”的武功了。2006年出版的《武当丹派武当剑》的作者说，目前武当剑的最佳传承在常州。而这部全书的出版就是武当丹派又一最佳传承在常州开花结果的生动体现。所以此书的出版既能弘扬中华太极，又能推动常州武术体育运动的发展。

　　《全书》作者钱惕明于2001年从常州出发去美国中华太极。钱老先生先后在西雅图BBC大学、华盛顿大学教授太极拳，并在西雅图成立国际武当武术协会，收授入室弟子，举办培训班，从学者已愈千人。钱先生还以武当丹派第十二代传人、常州市武术协会终身名誉主席的身份，在美国《太极》杂志上发表4篇论文，2005年2月还成为该杂志的封面人物。在胡锦涛主席访问西雅图前，他以国际武当武术协会会长身份，在当地报纸刊登欢迎告示，并参与了欢迎活动，与胡主席握手，还将经过写成文字发表在当地华人报纸。

　　钱惕明亲历了西雅图华人联合会成立，并写了《五星红旗在我心中》一文，发表在《人民日报海外版》上。2006年年底，美国华盛顿州成立“华州中国统一促进会”时，他也是积极参与者。