太极拳与内功修炼

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太极拳与内功修炼
  杨　春 太极天地　　加入时间：2008年1月18日　　武当 2006-5期　　点击：

　　一、太极拳与气·炁·功
　　
　　太极拳道功法都是为气、炁、功转化而修炼的。它依赖于精气神的相互作用。气、炁、功三者基本体现了太极拳修炼三个层次的变化。
　　气者，大自然之气也。中国传统哲学认为，在宇宙自然和生命之间，充斥着一种无形无象、至精至微、无所不在的微观物质——气。大自然之气是宇宙中最原始、最根本的混元之气，它可以化为阴，也可化为阳；它取之不尽，用之不竭。《庄子·知北游》云：“人之生也，气之聚也，聚则为生。”“天地保气，命之曰人。”气同样也是构成人体的基本物质，因此可以气的聚散来解释生命之形成。北宋张载认为：“太虚不能无气，气不能不聚而为物。”即由于“气”本身的运动产生万物，万物皆有气，所有的人都呼吸天体之气，自然之气。练功人讲“采气”，采崇山峻岭、茂林修竹之气，采山河湖海、日月星辰之气。
　　炁是体内的能量流，有一定的形态，以微观粒子的形式存在，用现代科学仪器可以测定出来。人体之炁质量的优劣，决定着人的健康状况。我国最早的医书《黄帝内经》对内功也有记载，《素问·上古天真论》说：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精炁，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地……”“虚邪贼风，避之有时，恬澹虚无，真炁从之，精神内守，病安从来。”汉代张仲景的《金匮要略》中记有：“四肢九窍，才觉重滞，尚未闭塞，即导引、吐纳、针灸、按摩，亦可愈也。”可见当时已把导引、吐纳等行炁做为防病治病的重要手段。
　　其实人在日常生活中无时无刻不在与大自然(宇宙)交换气息，只是数量很微。练习太极拳就是和自然沟通之法，通过演练太极拳盘架(调形)、自然呼吸(调息)、神意内敛(调心)等技法不断深入，使人体内外渠道更加畅通，大大加强了气与炁的交换，采集更多的自然之气，运用带有人的全部生命信息的意识，把采进的气凝聚到人体内，使之有了人的内炁特性，经过提炼运化，聚集不断，修炼者的全身经络细胞疏通，清升浊降。浊气、黑气、病气排出体外，使人生命力更加旺盛，使人体内气的质量逐步发生改变，逐渐变得清亮起来。另一方面，人体经络细胞中的精气物质在外来力量的激发下，如同受热沸腾蒸发成水蒸汽一样全部被气化，细胞、分子等处于气化状态，正如《十三势歌》中所云：“炁遍全身不稍滞”，“腹内松净气腾燃”。
　　那么，修炼太极拳如何行炁呢?张三丰祖师在《十三势行功心解》中早有教诲，诸如“以心行厢，务令沉着，乃能收敛入骨。以炁运身，务令顺遂，乃能便利从心”。又如“立身须中正安舒，支撑八面，行炁如九曲珠无往不利”。又曰：“先在心，后在身，腹松，炁敛入骨，神舒体静，刻刻在心。”真可谓字字真言。太极拳行炁之法必须以《十三势行功心解》为依据，从拳经的原字原意去体悟。
　　功是一种高能量物质，在体内是更微观的能量流，发到体外是以光的形式存在，现在科学认为功是一种磁场、电磁波、红外线、紫外线、r射线等等。过去道家有三气之说：气、黑、(气火)互相转化，吕祖的《内功赋气篇》歌谣：“天气体自然之息，炁人体宇宙之秘，(气火)修真成仙之秘，奥妙无穷(气火)、炁、气。这个(气火)和修炼的果位、丹、内功功能都是功的存在形式。”
　　功可以转化不同的功能。如佛家所说的“五眼六通”等等。这是内功修炼的高级阶段，若要达到“出功”，向内功高层次修炼，要有吃苦精神外，还要注意以下三个环节：
　　1、不抽烟、不喝酒、少吃荤。名利声色、美酒佳肴是产生浊气的根源，用功能观察抽烟喝酒的人；往往人体出现雾气缥缈的现象。
　　2、要承认上师。内功修炼是非常注重上师的，重视上师留下的信息和能量(一般出功的都有上师)。上师是炼功的催化剂。张三丰是大道修炼的成就者，由张三丰祖师所创的太极拳架是一种特殊人体符号，练他传的拳架就是和上师沟通的一个渠道。这也是张三丰太极拳之秘密。太极法门意境太高，内涵玄妙，深邃莫测。我们要从张三丰留下的经书中去体悟、窥探大道修炼之奥秘。现代全息论的基本含义告诉我们，在任何整体、系统中，其部分、子系统，直到最小的单元，都包含或潜在包含整体系统的完整信息。由此可以认为，张三丰经诀是张三丰留下的信息元，带有他所有的生命信息。
　　3、要重视道德修养。其实道德的内涵也是物质性的。比如有缺德行为者，他必然会接受到反射回来的恶性信息，这些恶性信息里的中阴性物质将必然影响到他功能的发挥和提高。如果你办好事，积德行第 1 2 页

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