怎样快速练出太极内劲

你好，架子确实可以出内劲，大概如下几点很重要： 1.用顺转逆转的两个圈来纠正自己的动作。任何太极拳的动作都可以分化为顺逆缠的问题，所以这是自己纠正拳的根本，你懂这个了，自己练拳大的方向就不会错了。 2.要贯穿的练，可慢也可快，总之贯穿最重要。也就是任何一个动作的出手必须是全身配合一体的来，这是最重要的，逐渐按着这个要求来练，是真能逐渐有劲生出来的。 3.这个劲的本质是先天浩然之气，所以你平常多做好事，也能练的更快的，因为做好事能积累你的正气，这绝对不是假的。 4.呼吸 意念等都不能用，只能无为着去打拳。无中生出有来才行的。 练架子一句话概括就是空空的摸，一直到摸出劲来。朋友，不骗你的，劲就是这样从无中生出来的，你耐心点，如果路子对，一般1年左右会有真感觉的。 再会。